dușman

Acțiune

Primăvara este un vestitor al faptului că peste câteva luni va veni la noi cel mai frumos și mai cald sezon, timp în care niciunul dintre noi nu va refuza să viziteze piscina sau să se relaxeze lângă mare.

Începi să te panichezi pentru că personajul tău nu îndeplinește așteptările tale despre o figură ideală după iarnă? Cu siguranță te-ai gândit de multe ori că te poți mișca puțin și să începi să faci mișcare. Da, fără exerciții fizice și doar culcat și urmărit la televizor, personajul tău nu se va forma.

Dar dacă ați suplimentat exercițiul cu apă de leșiere a grăsimilor, ceea ce vă va ușura întregul proces de descompunere.? Dacă ați spus de ce nu, vă aducem o rețetă pentru o astfel de apă miraculoasă, pe care o pregătiți singuri și care nu vă strica bugetul financiar. Pe lângă toate componentele conținute, apa este un element esențial, deoarece este necesară pentru spălarea toxinelor și a deșeurilor din organism.

Pentru a prepara această apă de leșiere grasă, veți avea nevoie de:

  • 2 litri de apă curată
  • 1 mandarina feliata
  • ½ grapefruit tocat
  • 1 castravete tocat
  • 4 frunze de mentă
  • gheață (la discreția dvs.)

O rețetă simplă, cu o pregătire și mai ușoară. Doar amestecați toate ingredientele într-o ulcică mare și această apă miraculoasă, care promite să spele grăsimea din corp, este gata. Doar câteva minute să vă pregătiți și puteți fi mândru de, de exemplu, un stomac plat.

Se recomandă să beți apă în termen de 24 de ore, dacă se întâmplă să rămâneți cu (dacă nu urmați un regim regulat de băut), atunci preparați o băutură nouă a doua zi.

Cum este posibil ca o combinație atât de bizară de fructe și apă să curgă grăsimea din corpul tău?

Acest lucru se datorează în principal amestecului de fructe, castraveți și mentă, care îmbogățește apa pură de izvor.

Mandarina conține un raport ridicat de vitamina C, care ajută corpul să ardă mai multe grăsimi în timpul exercițiului. În plus, vitamina C este eficientă și în combaterea radicalilor liberi, așa că va ajuta la prevenirea ridurilor. Acest fruct conține, de asemenea, o proporție mare de fibre, care ajută la scăderea colesterolului.

Grapefruitul ca fruct citric este bogat în vitaminele C, B1, K și veți găsi și cantități mai mici de vitamina E. În plus, conține minerale precum potasiu, calciu, fosfor sau fier, care au efecte benefice asupra organismului uman. Fructul în sine are, prin urmare, proprietăți detoxifiante, ajută la digestie, ajută la reducerea nivelului de colesterol din organism și stimulează metabolismul.

Castravetele conține, de asemenea, ingrediente interesante, cum ar fi vitamina C, vitamina B1, potasiu, siliciu. Cu toate acestea, mai ales, se caracterizează prin faptul că are un conținut scăzut de calorii și oferă o senzație de sațietate. În plus, vă va ajuta să eliminați problema balonării și a retenției de apă în organism.