Celulita este mai frecventă la femei decât la bărbați și a scăpa de ea este o adevărată corvoadă. Vă vom sfătui cum să o faceți.

nocive organism

PURITY VISION Bio Coffee peeling 175 g

EVELINE Slim 3D Ser anticelulitic de slăbire și întărire 250 ml

NIVEA Gel de netezire anticelulitic pentru corp 200 ml

Ce este celulita

În celulită, grăsimea este depusă între ligamentul colagenului în țesutul subcutanat. Celulele adipoase se măresc și sunt împinse pe suprafața pielii. Acest lucru reduce microcirculația sângelui și a limfei în zona afectată. Acest lucru duce la eșecul colagenului și a fibrelor elastice și, în consecință, la pierderea elasticității și a calității pielii și la formarea de găuri inestetice. Femeile au celule subcutanate aranjate diferit față de bărbați, deci celulita este mai vizibilă.

Cauzele celulitei

Peste 80% dintre femei găsesc celulita pe pielea lor. În afară de faptul că îl avem în coroană genetic, el îl înregistrează și în cărți

  • alimente nesănătoase,
  • contraceptive hormonale,
  • loc de muncă sedentar,
  • fumat,
  • puțină mișcare,
  • supraponderal i
  • regim de băut insuficient.

Ultimul impuls pentru izbucnirea celulitei îl constituie substanțele nocive din organism, care, împreună cu grăsimile, se așează între fibrele fibroase. Celulele adipoase subcutanate sunt apăsate pe suprafața pielii, în astfel de locuri fluxul de sânge și limfă este afectat, iar coaja de portocală are o cale liberă.

Ca celulita

Îndepărtarea celulitei nu este o chestiune de o pastilă sau câteva zile. Este alergare pe distanțe lungi.

  • scăpați de substanțele nocive din organism (omiteți zaharurile și grăsimile),
  • bea apă sau fructe neîndulcite, ceaiuri din plante, verde,
  • renunță la fumat sau renunță la fumat cu totul,
  • include legume și fructe proaspete în meniu,
  • nu uitați suficientă fibră.

Ierburi potrivite pentru detoxifiere

Ceaiurile din plante sau aloe vera, mesteacanul, feniculul, păpădia sau yucca vor ajuta, de asemenea, la detoxifierea organismului.

Mutați-vă și alegeți produsele cosmetice potrivite

Când limfa ta este trezită din nou, este timpul să-ți trezești puțin întregul corp. Sportul, exercițiile fizice în aer curat și, dacă este necesar, pierderea în greutate sunt ideale și susținerea și întărirea pielii cu produse cosmetice adecvate. Când vă deplasați, asigurați-vă, de asemenea, că aveți un flux sanguin bun și stimulați limfa astfel încât să curgă oriunde are.

Se amestecă limfa

Pentru aceasta, un masaj delicat al pielii cu creme anticelulitice, frecarea pielii cu un prosop grosier la duș, alternarea jeturilor de apă fierbinte și reci și îndepărtarea stratului superior afectat al pielii cu un peeling este ideal pentru aceasta. De îndată ce pielea începe să se regenereze și este perfuzată și curățată corespunzător pentru limfă, pielea va reapărea sănătoasă și fără găuri urâte. Masați pielea cel puțin de două ori pe zi - dimineața și seara. Pentru masaje, puteți utiliza, de asemenea, perii de masaj sau dispozitive care facilitează masajul și susțin circulația sângelui către piele. Împachetările cu scorțișoară sunt, de asemenea, potrivite.

Drenajul limfatic numai de la un expert

Există, de asemenea, un masaj special numit drenaj limfatic, care activează sistemul limfatic sub piele cu accidente vasculare cerebrale și presiuni. Se efectuează instrumental sau manual. Cu toate acestea, ar trebui să fie întotdeauna efectuată de un profesionist cu experiență. Utilizarea unor atingeri moi vă va ajuta să îmbunătățiți circulația limfei la locul ganglionilor limfatici. Datorită acestui masaj, excesul de lichide și deșeurile de metabolism vor fi eliminate. Cu toate acestea, dacă drenajul limfatic este efectuat necorespunzător, acesta poate fi mai degrabă dăunător.

Bunăstarea mentală se aplică și celulitei

Rețineți că poluanții și toți ajutoarele celulitei se răsfăță cu stresul, lipsa exercițiilor fizice și stilurile de viață nesănătoase. Îndepărtați-vă confortul, mișcați-vă, reveniți la obiceiuri sănătoase și vor dispărea mai repede și nu vor dori să se întoarcă la voi.

Toate mențiunile referitoare la sănătate, nutriție sau medicale sunt sever limitate în conformitate cu legislația UE. Atunci când creăm articole, ne putem baza doar pe declarațiile aprobate menționate în legislația aplicabilă.