Am practicat în orbitrek, am mers repede, am alergat încet și am practicat Pilates, iar coapsele mele au devenit destul de drăguțe
Abraziunea limfatică a luat cel mai mult din coapsele mele, cea în care se pun pantaloni gonflabili/gonflabili. în plus, desigur, am făcut mișcare și am acordat atenție dietei ca de obicei, dar acest masaj a fost cu adevărat eficient în reducerea circumferinței coapselor, datorită îndepărtării limfei.
@iukas cate sesiuni ai participat si cate te-a costat? Mulțumesc
@michaelaur Juj, a fost acum câțiva ani, așa că nu-mi amintesc deloc prețul, dar a fost un astfel de bloc de aproximativ 10 vizite. Colegul, la rândul său, a luat câteva picături alternative pentru a curăța limfa și a avut, de asemenea, o coapsă mai subțire ca bonus. Dacă vorbiți în mod specific despre slăbirea coapselor, vă recomand să vă curățați limfa. Desigur, în plus, exercițiile
Alergare, înot, genuflexiuni,. ?
@michaelaur limfodrenazul nu este un panaceu, este un lucru de susținere a dietei (a înțelege o dietă sănătoasă) și a exercițiilor fizice. dacă coapsele cuiva se usucă atât de mult încât îi sunt rupți pantalonii, atunci nu vorbim de + 5 kg, ci orice + 15-20, și există drenaj limfatic, dar este complet inutil.
exercițiu, exerciții fizice și mai ales pentru o lungă perioadă de timp și nu vă așteptați să începeți luni și duminică am picioare ca un cerb. deci cel puțin o lună și două și regularitate pentru a face ceva vizibil.