Ierburi care pot fi folosite pentru scăderea în greutate, împărțite în 5 grupe:

folosind

1) ierburi care suprimă foamea: semințe de in, rădăcină de marshmallow alge Spirulina, Angelica medical și multe altele.

2) o planta care creste excretia de lichide din corp: urs, coada calului, frunze de afine, brusture si multe altele.

3) ierburi care stimulează producția și excreția bilei: păpădie, libelula, ceară, paie, porumb și alte coloane.

4) Ierburile, care normalizează și promovează digestia, au efecte laxative și ajută la curățarea intestinelor de substanțe nocive: fenicul, cătină, rasca, fenicul, anason, laxativ zhoster și multe altele.

5), ierburi care măresc cheltuielile de energie: turmeric, rozmarin, ghimbir și multe altele.
Desigur, aceste grupuri combină ierburi pentru a aborda mai bine problema complexului de slăbire. Cu toate acestea, este recomandat să consultați un fitoterapeut pentru a determina cea mai adecvată doză și formulare specială pentru corpul dumneavoastră.

Luați primul în fiecare grup de iarbă și amestecați. Completați 1st.l. ierburi 200g. apă, se lasă 15-20 de minute. Apoi infuzați la un anumit volum, diluând cu apă fiartă. Înainte de a mânca timp de 2 luni beți o jumătate de cană de 2-3 ori pe zi.

Se amestecă '20 Senna, '20 pătrunjel, medicament pentru păpădie '20, 20 g. urzica, '10 fenicul italian, menta '10. Se toarnă 1 linguriță din amestecul de apă fiartă, în câteva minute, se strecoară. Bea și 1-3 căni de ceai pe zi.

Ceai de ghimbir

Alunul de ghimbir conține ulei esențial și substanțe care cresc circulația sângelui și se încălzesc în interior. Cu aceasta, promovează digestia și metabolismul. 1 linguriță rădăcină de ghimbir măcinată se toarnă un pahar cu apă clocotită, se adaugă 1 linguriță miere și 1 felie de lămâie. De asemenea, puteți prepara ceai verde obișnuit și adăugați ghimbir, insistați 5 - 10 minute. Pentru a solicita acest ceai, puteți adăuga miere.

Amestecați și tăiați rădăcinile de păpădie, florile de tei, frunzele de scorțișoară, frunzele de mesteacăn, iarba, echinacea purpurie. 2 linguri amestec se toarnă 1 cană de apă clocotită, se infuzează 1 oră într-un recipient închis ermetic, se filtrează. Luați 1 cană cu 30 de minute înainte de mese dimineața și seara timp de 1-2 luni.

Folosești medicina pe bază de plante pentru a pierde în greutate cu succes!

Etichete: ajutor, plante medicinale, preparare din plante