Încercați să faceți mișcare acasă, nu cumpărați prostii acasă, cum ar fi dulciurile, chipsurile și așa ceva. Nu-l lăsa să te ispitească și să îl mănânci regulat. 🙂
Am făcut o detoxifiere în urmă cu aproximativ o lună. Acesta are, desigur, scopul de a curăța corpul și de a începe metabolismul, dar un efect secundar este și pierderea de câteva kilograme și, de asemenea, o reducere a circuitelor. A fost interesant pentru mine, în principal, pentru că am o problemă când îl scap din circumferința abdomenului și am reușit să reduc circumferința cu 7 cm. În același timp, gusturile mele s-au schimbat, acum mănânc mai multe legume și nu trebuie să mănânc o garnitură din carne.
@ 888zuzana Wau, sună bine și ce detoxifiere a fost? Ce ai mâncat, ai băut?
YouTube și zuzka light și seria de antrenament la panta iepurașului. Ideal pentru antrenamentele la domiciliu, o serie de exerciții sunt scurte, dar intense, desigur că dificultatea crește încet.
Și cu această dietă, trebuie să mâncați, în mod regulat, moderat, dar variat
Este un kit de produse. În primele două zile, nu luați doar aceste produse, astfel încât organismul să obțină suficiente vitamine, fibre, substanțe nutritive, astfel încât să nu îi lipsească nimic pentru o funcționare corectă și de la 3. -9. în acea zi luați și prânzul. în plus, anumite fructe și legume sunt permise, dar nu am avut nevoie deoarece am fost interesat să arunc cât mai mulți cm. Scrie-mi un mesaj. Vă voi sfătui mai detaliat.
@ 888zuzana buna, as vrea sa va cer si mai multe informatii despre acest lucru. Ce produse sunt implicate. De asemenea, batem in principal in zona buricului, sunt la un an si jumatate dupa ce am nascut si as vrea sa il schimb putin pana vara.Multumesc mult.
@ 888zuzana crezi ca acest organism beneficiaza ca atare? În opinia mea, ceva diferit se aplică tuturor, dar detoxifierea probabil că nu este foarte potrivită pentru organism, cel puțin medicii nu o recomandă, pentru că l-am rezolvat direct atât cu medicul, cât și cu nutriționistul.
@ 888zuzana deci detoxifierea nu există - este dovedit și vindeți produse și promiteți minuni. Că nu ești prost.
Pierderea în greutate cu câțiva cm până la lună - complet fără probleme. Există un blender de fitness pe YouTube - scrierea exercițiilor abdominale sau a fundului și masă. În fiecare zi timp de 20 de minute și până în vară nici nu știi că ai luat câțiva centimetri. Și complet gratuit.
Nu promit nimic și nu vând nimic, doar transmit informații despre efectul detoxifierii asupra corpului meu. M-am simțit bine și am fost foarte fericit că m-a ajutat să reduc circumferința taliei. Oricine are o problemă cu asta știe și despre ce vorbesc. Nimeni nu m-a obligat să fac asta și nici eu nu. Am decis acest lucru pe baza experienței prietenilor mei și nu am regretat. Fiecare decide singur. Detoxifierea este foarte benefică pentru corpul nostru, nu este recomandată în timpul sarcinii sau a problemelor digestive, diabetului și altele asemenea. Dar vorbesc despre detoxifiere, cu care am experiență, nu știu ce alte forme de detoxifiere sunt.