asta înseamnă o mulțime de kg într-un timp atât de scurt. Efectul yo-yo poate apărea. Sigur, datorită operației, veți pune ceva jos.
@gubiko deloc, pentru că a trebuit să merg la inundații până în septembrie, am vrut încet să slăbesc după sarcină, dar am decis că vreau să merg înainte de vară și mai repede, pentru că plec în străinătate
@ bonaqa2013 Trebuie să îl pun înainte de procedură, după operație cu siguranță voi slăbi
hei, știu că este mult și știu că va avea un efect de yo-yo, dar trebuie să pun cel puțin câteva kg în jos, altfel nu mă operează pe mine
@ modrakobylka1 încearcă să mergi cu strictețe la paleo, deși nu știu dacă îl poți pune atât de repede. soțul a slăbit 12 kilograme în 6 săptămâni
ce este paleo? fuha 12 kg este minunat
@ modrakobylka1 aha. Ei bine, nu cred că este foarte sănătos. Aș încerca câteva exerciții areobice de ardere a grăsimilor, în care mușchii nu se câștigă doar arsuri de grăsime. dieta limitată pe cât posibil, o mulțime de legume, conținut scăzut de grăsimi, consum regulat. din nou, astfel încât să nu vă slăbiți imunitatea, deoarece veți avea nevoie de ea pentru a vă recupera după operație.
Am încercat deja toate dietele lumii, dar așa că Dukan mergea zilnic cu un kilogram. vazna pecka
@gubiko este extrem de nesănătos
Încercați să exersați cu Jillian Michaels.
@ mart1na26 M-am gandit si eu la acea dieta ducan, acolo papas doar masca si legume? Aș putea face asta 🙂
La fel și acele „smothies” sau orice ar fi. corpul tău va fi curățat și cu siguranță vei slăbi. După operație, oricum slăbești, iar atunci când revii la normal, ceva crește.
mulțumesc că voi încerca probabil dukanka
@ modrakobylka1 Nu o mai țin, nu am timp pentru copii, dar este complet inutil. dar când am încercat să-l păstrez, a fost brutal în jos, în primele zile mănâncă numai și numai proteine și cât vrei și apoi proteine și legume. În caz contrar, am ales un moment nepotrivit pentru ca totul din grădina noastră să se coacă și nu am putut rezista fructului parfumat. Dar aș fi din nou complet bine 😎
@ modrakobylka1 cât știi "? cum să rezolvi diete drastice înainte ca procedura să nu fie adecvată. operația este o întârziere și chiar și atunci când o faci cu o dietă .
Ei bine, nu știu, nu știu