pierde greutate

Grozav Teste

SUPER TEST! Ce încearcă să-ți spună îngerii tăi păzitori în aceste zile?

popular de pe web

IUBESC sau URĂSC ASTA

Penelope Cruz

Există femei care au un corp ca o baghetă, dar chiar și așa, judecând după fețele lor, ai paria pe cel puțin 10-15 kilograme de supraponderalitate. Un exemplu tipic este actrița americană Renee Zellweger. Fie că era o fată dolofană în jurnalul lui Bridget Jones sau o pisică antrenată în musicalul din Chicago, fața ei a rămas mai mult sau mai puțin aceeași.

Din păcate, în mare parte, este o chestiune de genetică. Dacă aveți pomeți nedesluși și o față rotundă ca o lună, va trebui să vă mulțumiți cu trucuri optice pentru ao slăbi. Cu toate acestea, grijă și mai mult de un stil de viață sănătos. Dieta potrivită și un mic antrenament gimnastic al feței sunt o bună prevenire împotriva bărbiei duble și a obrajilor umflați.

Nu sare
Când te îngrași, te îngrași și - matematică ușoară. Prin urmare, încercați să respectați regulile generale ale unei diete sănătoase. Nu mâncați în exces și nu mâncați calorii goale în alimente cu valoare nutritivă aproape zero. Toate conservele și semifabricatele cu un conținut ridicat de sodiu sunt deosebit de riscante pentru față.

Dacă luați masa cu sare și adăugați mai multă mâncare, probabil că vă veți trezi dimineața cu fața mai grea, deoarece va fi „plină” de lichide reținute. Ceaiurile diuretice sunt primul ajutor în acest caz. Și câte legume proaspete vor încapea în tine.

Efecte secundare mizerabile
Din păcate, chiar și cu o dietă bună, nu trebuie să evitați problema creșterii în greutate pe față. Unele grupuri de medicamente au retenție de apă în organism, enumerate în reacțiile adverse. În acest caz, discutați cu medicul sau farmacistul dacă doriți să schimbați medicamentul.

Enumerați toate vocalele cu voce tare, subliniind fiecare literă. Exagerați și deschideți gura până la punctul în care simțiți că vă încordați mușchii. Acum încearcă să te miști încet și lin de la cel mai strălucitor zâmbet hollywoodian la încruntarea mohorâtă. Continuați rotind gâtul în lateral, înclinând și înclinând capul.

Sfaturile noastre corective
După cum am menționat în introducere, trucurile optice fac multe. Din machiaj, bronzantul și strălucitoarele multifuncționale vor ajuta la modelarea feței. Ele atrag cu atenție atenția asupra trăsăturilor faciale pe care doriți să le evidențiați, altele rămân decent în umbre.

Aveți grijă să nu adăugați kilograme pe față cu coafura dvs., aveți grijă cu o lovitură. Și cu o cale în mijloc dacă ai părul drept și lung. Scopul ar trebui să fie crearea unui volum de păr pe partea de sus a capului și eliminarea volumului de păr de pe părțile laterale ale feței. Sau pariați pe o croială asimetrică. Vedeți o fotografie cu Renee Zellweger în acest articol. Puteți vedea singur că funcționează!