- Cea mai bună modalitate de a-ți lovi ziua liberă și de a slăbi mai repede?
- Un smoothie banană-ghimbir este cel mai bun mod de a începe ziua dimineața și de a te apropia de greutatea visului tău.
- Smoothie este format din cinci ingrediente uimitoare care oferă o gamă nesfârșită de beneficii pentru corpul nostru.
- Datorită acestor ingrediente, te vei simți mulțumit și plin.
- Smoothie cu banană-ghimbir arde excesul de kilograme în corpul tău și îl umple cu substanțele necesare, cum ar fi fibrele și proteinele.
Cum să slăbești mai repede?
Spanac Este plin de vitamina K, magneziu, acid folic, vitamina C și A. Toate aceste substanțe sunt necesare organismului nostru. Spanacul îmbunătățește vederea și întărește oasele.
Ghimbir este unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe Pământ. Reduce senzația de foame, întărește metabolismul, detoxifică ficatul și multe altele. Ajută semnificativ la arsurile la stomac și greață.
Banană Este bogat în vitamina C, potasiu și fibre. Ajută să te simți plin, întărește sistemul imunitar și scade tensiunea arterială.Unul dintre cele mai interesante lucruri despre banane este că doar mirosul poate satisface foamea.
Afine conțin multă vitamină C. Antioxidanții lor distrug moleculele foarte reactive care determină creșterea celulelor canceroase. Un alt avantaj este că sunt sărace în calorii și bogate în fibre.
Seminte de in sunt pline de fibre și induc un sentiment de sațietate. Semințele de in sunt printre cele mai sănătoase semințe de pe Pământ și reprezintă un beneficiu imens pentru corpul uman.
Reţetă
Gheaţă
O jumătate de cană de spanac
O lingură de ghimbir ras
Banană coaptă
O cană de afine congelate
Două linguri de semințe de in zdrobite
Abordare
Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați până atingeți consistența optimă.
Acest smoothie vă va semăna mult timp, va reduce dorința de a mânca, va arde grăsimi și va îmbunătăți semnificativ starea corpului.