- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua. stie cineva cum sa slabeasca efectiv calm chiar si dintr-un timp indelungat de exercitii fizice si diverse modificari ale dietei, astfel incat sa nu sufar si sa am somshcudklda 6-8 kilograme ? cu toate acestea, nu vreau efectul yo-yo. Ceea ce este adevărat este că l-carnitina funcționează bine?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Încercați o dietă divizată. Este sănătos, stomacul nu îți este niciodată flămând, poți mânca aproape orice și, în același timp, corpul tău este curățat. Am ținut o dietă divizată din motive de sănătate. M-am simtit bine. Ideea este să mănânci mai multe legume și să nu amesteci alimente proteice cu carbohidrați. Bună
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Și cât de mult îți place acum?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, mă numesc Suada și am nevoie de ajutorul tău Am nevoie să slăbesc cel puțin 50 kg
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ideea este că, dacă se întâmplă să pot slăbi la o greutate rezonabilă, se întâmplă întotdeauna să mă îngraș din nou și să stau jos . Nu pot să țin pasul cu exercițiile pe care le-am făcut, am păstrat totul mai puțină mâncare, dar am nevoie de ceva cu adevărat strâns.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna, poti incerca sa te uiti la alte subiecte . sunt multe lucruri despre slabit . incearca sa mangaie . dar te sfatuiesc . sa nu te mai adormi, ceea ce inseamna ca nu trebuie sa slabesti rapid și cu efect de yo-yo . străin, dacă vă pot sfătui, trebuie doar să mâncați sănătos . străin trebuie să mâncați multe fructe și legume, să beți multă apă, de preferință curată, neîndulcită . mâncați în porții mai mici și mai des (de cel puțin 5 ori pe zi) . nu mâncați prea târziu, adică cel târziu pe un astfel de al șaselea . și cina dvs. ar trebui să fie ceva ușor, cel mai bun ar fi o salată gustoasă . dulciurile mușcă pentru a reduce resturile, dar nu pentru ca acestea să fie complet în afara timpului, deoarece corpul nostru are nevoie de toate, străine și zaharuri . și bineînțeles că trebuie să ai multă mișcare - asta e elementele de bază . și exercițiile? există koopaa pe net . uită-te în funcție de ce jocuri ai nevoie . le vei găsi cu adevărat multe.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut nu te mint, ți-am scris acolo un subiect, dar nu ai răspuns.