Cum să slăbești rapid și eficient

Ing. Zdenka Е uhajová

1000

Cartea Cum să te apleci rapid și eficient a fost scrisă pe baza experienței mele personale. După două nașteri, greutatea mea a rămas neschimbată mult timp, chiar dacă am încercat diferite diete și exerciții. Dar apoi a venit schimbarea. Combinația dintre iubirea de sine sănătoasă, exercițiile fizice, dieta și meditația m-au ajutat să obțin o cifră pe care nu o avusesem niciodată ca studentă de 20 de ani.

Când o persoană decide să facă ceva, în mod implicit, la început, implică un critic intern care ne spune că încă nu o putem face, nu o putem face. Și mintea noastră o va crede. Dar dacă nu renunțăm și nu luptăm, mintea noastră ne va încuraja și rezultatul va veni.

În cazul meu, ideea de a fi o femeie subțire și atractivă a fost atât de puternică încât mi-a dat o forță extraordinară și m-a împins înainte. Desigur, vor exista zile în care spuneți că ați terminat, dar apoi lăsați una sau două zile libere pentru odihnă și regenerare. Apoi continuați. Nu slăbiți drastic evitând mâncarea. Apoi așa-numitul efect yo-yo și vei fi acolo unde ai fost. Sunt convins că această carte te va ajuta să slăbești și o siluetă mai subțire și vei fi, de asemenea, mai liniștit, mai echilibrat și, desigur, mai sănătos cu iubirea de sine.
Slabire frumoasa si rapida.

Îmi țin degetele încrucișate. Contactează-mă este în carte.

Ing.Zdenka Е uhajová

Mostre din carte

  • format carte electronică: PDF
  • Autor: Ing. Zdenka Е uhajová
  • Anul publicării: 2015
  • Editor: 1000knih.sk

Cartea Cum să te apleci rapid și eficient a fost scrisă pe baza experienței mele personale. După două nașteri, greutatea mea a rămas neschimbată mult timp, chiar dacă am încercat diferite diete și exerciții. Dar apoi a venit schimbarea. Combinația dintre iubirea de sine sănătoasă, exercițiile fizice, dieta și meditația m-au ajutat să obțin o cifră pe care nu o avusesem niciodată ca studentă de 20 de ani.

Când o persoană decide să facă ceva, în mod implicit, la început, implică un critic intern care ne spune că încă nu o putem face, nu o putem face. Și mintea noastră o va crede. Dar dacă nu renunțăm și nu luptăm, mintea noastră ne va încuraja și rezultatul va veni.

În cazul meu, ideea de a fi o femeie subțire și atractivă a fost atât de puternică încât mi-a dat o forță extraordinară și m-a împins înainte. Desigur, vor exista zile în care spuneți că ați terminat, dar apoi lăsați una sau două zile libere pentru odihnă și regenerare. Apoi continuați. Nu slăbiți drastic evitând mâncarea. Apoi așa-numitul efect yo-yo și vei fi acolo unde ai fost. Sunt convins că această carte te va ajuta să slăbești și o siluetă mai subțire și, în plus, vei fi mai liniștit, mai echilibrat și, desigur, mai sănătos cu iubirea de sine.
Slabire frumoasa si rapida.