Cum să supraviețuiești Crăciunului cu o dietă proteică

Ați început o dietă, totul merge ca untul, dar în cele din urmă trebuie să o prelungiți pentru o lună. Dacă acest lucru se întâmplă în orice moment al anului, cu excepția lunii decembrie, atunci totul este mai mult sau mai puțin bine. Cu toate acestea, dacă trebuie să țineți dieta în timpul cinei din ajunul Crăciunului, aceasta nu este deloc o idee plăcută. Eu personal am intrat într-o astfel de situație cu probabil cea mai proastă dietă din lume. Așadar, dieta în sine nu este cea mai rea, ci dimpotrivă, dar cu dieta proteică pe care am ținut-o, chiar nu vă puteți permite să păcătuiești.

Primul sfat pe care ți l-aș da este că nu trebuie să începi o dietă cu proteine, sau orice altă dietă, înainte de Crăciun. Aceste sărbători sunt despre mâncare și este foarte dificil de controlat când există mâncare în jurul tău și toată lumea mănâncă acea mâncare în mod constant și fără pauză. De asemenea, am planificat o dietă ca aceasta, dar, după trei luni, rezultatul nu a fost așa cum îmi imaginasem, a trebuit să o continui. Știu că nu trebuia, dar am vrut. Principala întrebare într-o astfel de situație este cum să supraviețuiască cinei din ajunul Crăciunului. Veți supraviețui cumva celelalte zile, dar în această seară, este o adevărată povară asupra psihicului. Personal, am fost salvat de ciorba de Ajun de Crăciun de la Prodietix, pe care am întâlnit-o printre mâncărurile cu proteine ​​doar din greșeală. Nu știam puțin că existau astfel de mese în dieta proteinelor. Altfel este un sfat destul de bun. Indiferent în ce program de dietă proteică vă aflați, uitați-vă întotdeauna la toate felurile de mâncare posibile pe care compania le oferă.

supraviețuiești

Și dacă urmați o dietă diferită de dieta proteică, în care trebuie să fiți la fel de strict sau la fel de strictă ca parte a dietei și va trebui să o urmați în timpul Crăciunului, atunci studiați cu mult timp în avans ce puteți mânca. Chiar și mesele sănătoase pot fi cu siguranță adaptate celor festive. La urma urmei, dacă nu prăjești peștele și în loc de cartof, ai o salată de legume, totul ar trebui să fie bine.