după

2.2. 2009 5:00 Deci nu i-ai evitat din nou? Părăsiți cabinetul medicului cu o rețetă pentru antibiotice și cu siguranță vă îndreptați direct spre farmacie. Știți ce ar trebui să ambalați cu antibiotice pe drumul spre casă?

Utilizarea antibioticelor poate provoca un declanșator adecvat în corpul uman. Deși ajută la boală, îți lasă corpul slăbit. Cu siguranță ați observat adesea că antibioticele, după câteva zile de utilizare, vă irită nu numai stomacul, ci mai ales intestinele. De asemenea, distrug multe organisme bune din ele, care mențin digestia noastră și mai ales sistemul imunitar în „stare bună”.

Rezultatul nu sunt doar probleme cu scaunul, ci și flatulența neplăcută sau chiar durerea abdominală. În intestinele noastre trăiește un ecosistem foarte sofisticat format din multe bacterii bune și utile care ne ajută să menținem un sistem imunitar funcțional. Dacă este slăbit, trebuie să luați în considerare, de exemplu, reacții alergice mai frecvente și o susceptibilitate mai mare la infecții.

Deci ce să fac?
Bineînțeles, dacă medicul dumneavoastră a prescris antibiotice, el a avut un motiv întemeiat să facă acest lucru și ar trebui să le luați exact așa cum vi s-a indicat. Cu toate acestea, alături de antibiotice, ajutați-vă corpul luând probiotice. Acestea ajută la refacerea microflorei intestinale și la restabilirea „bunăstării pierdute”.

Cum să o facă? Puteți lua probiotice în forma lor naturală - adică în iaurturi și alte produse lactate, sau puteți cumpăra probiotice speciale direct la farmacie. Cu toate acestea, deoarece antibioticele distrug culturile probiotice rare, ar trebui să le luați la câteva ore după administrarea dozei de antibiotice. Acest lucru va atinge efectul optim.

Ai uitat?
Dacă ați luat deja antibiotice și simțiți consecințele neplăcute ale digestiei, nimic nu se pierde. Includeți zilnic produse lactate cu culturi probiotice sau consultați o farmacie despre un supliment probiotic adecvat. Există multe produse diferite pe piață pentru toate vârstele.

Nu vă așteptați la miracole unice, restaurarea microflorei durează zile și săptămâni - primele două sunt cele mai importante. Prin întărirea microflorei, reduceți și riscul unei infecții suplimentare, dar puteți, de asemenea, ameliora multe probleme cronice de sănătate, cum ar fi manifestări alergice, eczeme ale pielii, dureri de cap, probleme de somn sau scaune neregulate.

Nu numai antibioticele sunt dăunătoare!
Nu orice vina trebuie pusă numai pe antibiotice. Periclităm microflora intestinală zilnic în alte moduri, în special în dieta unilaterală, stres, alcool, dar și multe alte medicamente. Prin urmare, gândiți-vă la intestinele dvs. înainte de a începe să aveți probleme cu ele.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu