Cel mai important lucru este să înțelegeți cum funcționează o persoană, corpul său și să înțelegeți sistemul de sănătate. Cunoscându-vă pe voi înșivă, puteți înțelege mai ușor care sunt cauzele și cauzele simptomelor bolilor și puteți găsi rapid modalitatea optimă de a elimina cauzele acestora.

recuperați

Următoarea serie de bloguri vă va ajuta să înțelegeți mai bine natura sănătății și a bolilor. Când scriu, mă voi baza pe cartea mea Silaba sănătății. Corpul uman este un sistem foarte complex, dar principiile de bază ale modului de a-l menține sănătos sunt foarte simple.

În sănătatea mea, urmăresc întotdeauna vechea înțelepciune populară: „Doctorul vindecă, omul vindecă”. Prin urmare, mă voi concentra mai degrabă pe procesul de vindecare auto-preventivă a corpului uman, detoxifierea, alcalinizarea și regenerarea acestuia. Calitatea noastră naturală este să avem o sănătate puternică și pe termen lung. Așa am fost creați și de aceea sănătatea ar trebui să fie o chestiune firească pentru toată lumea. Cu toate acestea, cheltuim o cantitate inutil de mare de energie, timp și bani pentru reînnoirea sa continuă. Vă vom arăta cum să trăiți, să mâncați și să beți corespunzător, în conformitate cu procesele dvs. mentale, fiziologice și biochimice. Am constatat că, dacă respectați stâlpii de bază ai sănătății și stilului de viață, veți fi recompensați cu o sănătate bună, vitalitate pe termen lung și o viață fără boli.

Majoritatea autorilor cărților de sănătate pe care le-am citit au trecut prin iad de tot felul de boli. Fie au avut o boală gravă, fie erau grași, imobili și toată lumea își batea joc de ei. În multe cazuri, medicii le-au anulat deja, așa că au devenit mai interesați de sănătatea lor. Au luat studii de sănătate ca ieșire dintr-o urgență și tocmai așa au devenit treptat experți în sănătatea lor. Auto-vindecarea și revenirea la viața normală se dovedesc acum a fi cel mai bun exemplu al modului în care funcționează chiar și fără medici și asistență medicală.

M-am născut sănătos și, prin urmare, nu vă voi sfătui cu privire la modul de recuperare a problemelor de sănătate cât mai curând posibil. Mai degrabă vreau să subliniez cum să nu intru în probleme de sănătate și cum să le previn. Consider că sănătatea este o stare naturală a corpului uman. Am fost întotdeauna un copil hiperactiv, așa că mi-am petrecut timpul liber făcând sport. De-a lungul timpului, am constatat că mă comportam destul de natural, iar obiceiurile mele alimentare erau la fel de naturale. Răsplata mea este sănătatea durabilă, vitalitatea și o greutate stabilă. Părinții mei au suferit de supraponderalitate, hipertensiune arterială, probleme digestive și acest lucru i-a determinat să părăsească viața prematur.

Astăzi, pot spune că majoritatea oamenilor sunt de vină pentru sănătatea lor. Dieta noastră și obiceiurile alimentare pot fi responsabile de multe probleme de sănătate. Cuvinte precum mâncare, mâncare, cantină, meniu sunt foarte importante pentru noi. Cuvântul mâncare este format din două părți: mâncare. Știm cu toții bine efectele otrăvii. Vreau să subliniez că alimentele noastre, care uneori ne enervează literalmente ca otravă, au efecte similare asupra noastră. Presupun că, dacă dieta și obiceiurile noastre alimentare au reușit să ne devalorizeze sănătatea, atunci logic nu putem ieși din ea decât schimbându-ne dieta și obiceiurile. Aceeași dietă ne poate otrăvi, dar și ne poate vindeca. Trebuie doar să învățăm elementele de bază ale unei alimentații adecvate și principiile de bază ale vindecării.

Nu sunt susținător al intervențiilor radicale în organism sau ale dietelor speciale. Sunt convins că orice persoană rezonabilă se poate vindeca și regenera numai dacă se comportă natural și este în echilibru. Uneori este mai bine să nu interveniți în procesul de auto-vindecare a corpului uman din exterior. Tot ce trebuie să faci este să începi să te comporti natural și să lași organismul să se așeze singur. Cu alte cuvinte, dacă nu îl preveniți, organismul se va vindeca singur. Uneori, organismul se află deja într-o stare atât de neglijată încât nu poate face față singur poluării excesive. Apoi, trebuie să-l ajuți să se curețe de toxine, să alcalinizeze și să completeze nutrienții lipsă.

Sănătatea este cel mai mare dar al vieții pe această planetă. Pe lângă sănătatea ta, darurile vieții includ aerul, apa, natura și soarele. Se poate spune că pentru o viață fericită și mulțumită ai de fapt tot ce ai nevoie. În general, consider că o stare fericită de sănătate este cel mai mare succes pe care îl puteți obține în viață. Acest lucru nu este întotdeauna și peste tot. Pe de o parte, avem mulți bolnavi și cu dizabilități fizice. Pe de altă parte, există oameni care nu știu ce este o boală și chiar unii ar putea să nu mănânce deloc. Tot ce au nevoie pentru a supraviețui este apă curată și aer. Diferența dintre sănătos și bolnav constă doar în nivelul de cunoaștere despre sine ca specie și în cunoașterea legilor naturale ale vieții. Mai întâi ar trebui să te cunoști pe tine însuți ca specie, fiziologia, posibilitățile și abilitățile tale. Când vă puteți adapta la lumea din jur și la condițiile sale naturale, vă puteți bucura de o sănătate bună și de o viață fericită. În următoarele bloguri, vom analiza mai atent omul, esența lui și lumea în care trăim pe baza bunului simț.