Curatare de primavara, retete

Odată cu sosirea primăverii, avem ocazia să ne scăpăm de trupuri toxine, care ne slăbesc și ne provoacă nu numai oboseală de primăvară, ci și o serie de boli. Nu trebuie să fim exigenți imediat tratamente de detoxifiere, este suficient să ușurați dieta, să asigurați consumul de ceaiuri de plante adecvate și să urmați alte principii, despre care voi scrie în următoarele postări. Dacă cineva decide să ia un tratament total de detoxifiere, este necesar să se gândească la el în prealabil, să găsească procedurile potrivite și să asigure resursele și materiile prime necesare pentru implementarea acestuia.

Primăvara, natura începe să se trezească, primele flori de primăvară înfloresc, muguri de frunze apar pe copaci, diferite ierburi și arbuști înfloresc. Lumea a devenit verde și a înflorit. Această frumusețe a naturii de primăvară ne poate fermeca, dar provoacă multe lucruri diferite manifestări alergice. Astăzi, un număr mare de persoane, de la cei mai tineri până la vârstnici, suferă de alergii. Cei care au un sistem imunitar puternic pot fi rezistenți la manifestările alergice, cei care îl slăbesc suferă în principal primăvara tuse, strănut, arsură și mâncărime a ochilor, diferit manifestări alergice ale pielii. Alergiile nu sunt libere, deoarece febra fânului, de exemplu, poate (dacă nu este tratată) să provoace atacuri de astm sever sau astm cronic. Și din moment ce este de-a dreptul imposibil polen perioada de evitare, ar trebui să începem să facem tot ce putem pentru a preveni această manifestare alergică.

vindeci

Alergiile de aproape toate tipurile ne indică o disfuncție sau o slăbire a ficatului și a vezicii biliare. Și în primăvară, aceste două corpuri se află în vârful activității lor. Sunt interconectate și legate între ele. Afirmația că vezica biliară este inutilă în corpul nostru este, în opinia mea, grozavăA neadevarat. Vezica biliara semnaleaza din timp probleme hepatice si putem interveni la timp. Este de fapt un fel de „precursor” care ne avertizează că trebuie să ne schimbăm obiceiurile alimentare, obiceiurile mentale (furia). Problemele cu vezica biliară se manifestă prin arsuri la stomac, durere sub coasta dreaptă care radiază spre spate, calculi biliari, nisip, flatulență crescută și gâlgâituri frecvente. Apoi ia măsuri imediate.

Ficatul concentrează o serie de toxine, care sunt apoi distribuite pe tot corpul și provoacă o serie de boli și alergii. (astm, eczeme, febra fânului etc.) .

Diverse metode naturiste ne pot ajuta cu aceste probleme de sănătate, inclusiv cu detoxifierea primăverii a organismului. În următoarele postări, vă ofer rețete și sfaturi despre tot ce trebuie făcut pentru a ne face să ne simțim primăvara. aflux de energie și pentru a preveni problemele de sănătate.

  • Îmbunătățiți starea ficatului și a vezicii biliare, consumând ceaiuri de plante și tincturi (conform rețetelor prezentate în postările următoare)
  • Detoxificați organismul cel puțin de două ori pe an cu tratamente de curățare
  • Includeți mai multe fructe și legume proaspete în meniu
  • Urmați un regim obișnuit de băut - apă curată, ceaiuri din plante, sucuri proaspete de fructe și legume
  • Folosiți „stimulente” naturale - ceai verde, ginkgo biloba, recoltare - ginseng, extracte din ciuperci medicinale - în special ciuperci de stridii
  • Bucurați-vă în mod regulat de exerciții în aer liber, înot, yoga și multe altele
  • Răsfățați-vă cu masaje, reflexoterapie, saună
  • Înainte de scăldat sau de duș, frecați corpul cu un prosop dur sau sare de mare, întăriți corpul cu un duș alternativ rece și cald.
  • Urmați un model normal de somn - (7-8 ore)
  • În timpul detoxifierii, limitați dieta, eliminați complet alimentele grele și grase, mesele din făină albă, dulciurile, alcoolul și fumatul