Dacă aplicația pe care o utilizați nu se află în sistem în sine, puteți adăuga propriile rețete în aplicația MyFitnessPal. Puteți adăuga orice număr de rețete. În acest fel, puteți fi sigur că veți înregistra fiecare masă pe care o consumați. Acest lucru este foarte util dacă doriți să adăugați propriile ingrediente și talent la mâncare. Acest lucru vă permite, de asemenea, să vă controlați mai precis aportul de calorii.

Începem să adăugăm rețete

Adăugarea de rețete la MyFitnessPal este ușoară. Pentru a începe, urmați acești pași:

  1. Deschideți aplicația și veți vedea trei bare orizontale în colțul din stânga sus. Faceți clic pe bara pentru a afișa meniul care apare în partea stângă a aplicației.
  2. Derulați în jos până la funcția numită „Rețetă, mâncare și masă” și selectați-o.
  3. O linie albastră va apărea în partea de jos a noului ecran care apare, spunând „Faceți o rețetă”. Acesta este un buton pe care îl puteți apăsa, așa că mergeți mai departe și faceți alegerea.
  4. Apoi, veți obține două opțiuni. Puteți pregăti rețeta adăugând una de pe web sau puteți introduce ingredientele manual.

Adăugați rețete de pe site

Următoarea parte este complicată, deoarece uneori funcționează și alteori nu, și nu există nicio modalitate de a ghici când va funcționa. În primul rând, vă vom oferi câteva opțiuni relevante. În cea mai mare parte, va funcționa cu aplicații.

rețete

Pentru a adăuga o rețetă dintr-una dintre paginile web afișate în aplicație, continuați și vizitați pagina web prin intermediul aplicației în sine. În caz contrar, trebuie să introduceți numele site-ului web pe care doriți să descărcați rețeta și să repetați procesul.

Nu evidențiați textul sau ceva de genul acesta. Tot ce trebuie să faceți este să căutați butonul albastru din partea de jos cu textul „Importați rețeta”. Selectarea acestei opțiuni vă va oferi o imagine de ansamblu a aplicațiilor care pot fi obținute de pe site.

Examinați și modificați ceea ce este sculptat de pe web

Aici este de obicei rău pentru majoritatea oamenilor. Este posibil să nu vă afișeze rețeta sau poate că toate sunt greșite sau poate avea un simbol special. Din fericire, puteți schimba și schimba rețeta până când este corectă.

Procesul de actualizare implică de obicei creșterea cantității de material. O reclamație obișnuită este că aplicația nu poate încărca anumite simboluri, ceea ce înseamnă că trebuie să returneze și să adauge simbolurile „Oz” și „Tsp” etc.

Verificați ingredientele

Această aplicație va potrivi acum folderele pe care le găsiți cu folderele din baza de date. Aceasta scanează fiecare dintre ele și apoi contorizează cantitatea totală de calorii pe care le conține. Ar trebui să folosiți bunul simț aici.

De exemplu, puteți vedea că o linguriță de scorțișoară conține prea multe calorii. Dacă da, trebuie să faceți clic pe material și să editați ceea ce spune aplicația despre acesta. Trebuie să faceți clic pe scorțișoară și să știți că a fost marcată ca scorțișoară întreagă atunci când vă referiți de fapt la o linguriță de scorțișoară măcinată.

Verificați toate ingredientele înainte de a face clic pe butonul „Următorul”. Verificați numărul total de calorii pentru fiecare ingredient și asigurați-vă că dimensiunea porției este, de asemenea, corectă, deoarece acest lucru va reduce și numărul de calorii. Când ați terminat, faceți clic și adăugați-l în jurnalul dvs. Ați adăugat rețeta la MyFitnessPal.

De ce funcția de importare a rețetei eșuează uneori?

Există multe motive pentru care funcția de importare a rețetei nu funcționează. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea deoarece textul este criptat, astfel încât oamenii nu îl pot copia și lipi. Prin urmare, aplicația nu o poate citi. Un alt motiv obișnuit este faptul că oamenii au rețete, deoarece fișierele de imagini și aplicațiile nici măcar nu pot citi textul din imagini. Sau codarea unei pagini web vă permite să afișați doar o parte din text.

Alte motive includ site-urile web care adaugă automat conținut la fiecare linie de rețetă, cum ar fi adăugarea unui slogan sau a unui nume de site. Există, de asemenea, cazuri în care aplicația citește anunțul, deoarece este primul lucru pe care îl întâlnește.

Introducerea manuală a materialelor

Am afirmat deja în articol că există două posibilități. Mai întâi puteți adăuga rețete de pe web sau puteți introduce manual ingredientele.

Introducerea materialului de pe un site web necesită pașii de mai sus. Introducerea manuală a materialului este foarte simplă. Urmați acești pași:

  1. Deschideți aplicația și veți vedea trei bare orizontale în colțul din stânga sus.
  2. Faceți clic pe panou pentru a afișa meniul și căutați o funcție care spune „Rețetă, mâncare și masă”. Acum faceți clic pe el. Butonul din partea de jos a ecranului pe care scrie „Creați o rețetă”. Mergeți la el și apăsați.
  3. Apoi, veți obține două opțiuni. Puteți pregăti rețeta adăugând una de pe web sau introducând manual ingredientele. Introducerea materialului afișează manual un ecran care arată ca un jurnal online sau o aplicație de luare a notelor. Pur și simplu scrieți ingredientele împreună cu cantitatea necesară.
  4. Când ați terminat, faceți clic pe „Următorul” pentru a continua.
  5. Astfel veți obține ingredientele potrivite și cantitatea de calorii. Ca și înainte, trebuie să verificați dacă acest lucru este adevărat. Verificați numărul și numărul de calorii pentru fiecare dintre ele și găsiți eroarea.
  6. Când ați terminat, faceți clic pe „Următorul” sau „Salvare” sau „Adăugați la jurnal”, în funcție de ecranul pe care vă aflați în prezent.

Concluzie - Verificați dacă există erori

Aplicațiile care nu pot descifra informațiile sunt problematice, dar cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii este să nu verifice lista de dosare. Folosiți bunul simț pentru a căuta calorii prea mari sau prea mici; aceasta este greșeala. Ultimul lucru pe care îl dorești este o rețetă cu o cantitate greșită de calorii, deoarece va arăta că poți mânca anumite alimente fără să te îngrași.

Ce credeți că acest tip de aplicație va automatiza complet adăugarea de rețete în baza dvs. de date? Spuneți-ne în secțiunea de mai jos.