În magazine vedem o grămadă de ceasuri cu funcții diferite, dar alegerea celor potrivite pentru noi s-ar putea să nu fie ușoară. Trebuie să luăm în considerare mai mulți factori înainte de a cumpăra. Depinde de sport sau de scopul pentru care dorim să folosim testerul sportiv, dar probabil căutați un dispozitiv care să poată măsura ritmul cardiac, timpul și alte variabile. Poate fi viteză, distanță, altitudine sau chiar navigație pe teren necunoscut, sau chiar prognoza meteo. Puteți găsi toate acestea într-un singur dispozitiv. Dar, înainte de a vă decide să îl cumpărați, gândiți-vă bine la ce îl veți folosi. Voi încerca să descriu diferite tipuri de dispozitive și să identific funcțiile cheie. De asemenea, vă voi sfătui să alegeți cel mai bun pentru dvs., deoarece veți vedea singur că prețul variază considerabil de la model la model. Iată patru tipuri de dispozitive, un exemplu specific pentru a vă oferi o idee mai bună.

Cronometru - Ora - Aplicația Cronometru cronometru

Ceasul sport foarte cunoscut este cunoscutul cronometru. Este un dispozitiv foarte simplu cu ajutorul căruia putem măsura timpul unei alergări sau a unui interval de antrenament. Aș spune că le putem găsi pe fiecare telefon astăzi. Sunt perfecte atunci când trebuie să măsoară timpul cu precizie, cât timp am rulat un circuit sau orice altceva, unde măsurarea timpului este suficientă pentru mine. Pe de altă parte, nu voi avea informații despre ritmul cardiac sau distanța, deoarece cronometrul în sine nu are aceste funcții. Deși teoretic aș putea calcula distanța după cum urmează: știu că viteza medie de rulare este de 10 km/h, alerg 1,5 ore. și așa știu că am alergat cam 15 km.

Pretul: foarte jos

Durata de viata a bateriei: aproape nelimitat 😉

Monitoare de ritm cardiac - Timp/Ritm cardiac - Sigma PC 25.10

Dacă nu sunteți mulțumit doar de măsurarea timpului și doriți să vă duceți antrenamentul la un alt nivel, luați în considerare cumpărarea unui dispozitiv cu funcție de măsurare a ritmului cardiac. Vom găsi în el luxul unui cronometru, precum și măsurarea ritmului cardiac. Pentru a fi sincer, nici măcar nu aveți nevoie de mai mult pentru o pregătire onestă. Dacă ați optat pentru acest tip de dispozitiv, vă puteți aștepta la informații despre ritmul cardiac curent, ritmul cardiac mediu, maxim și minim (nu toate) și% din ritmul cardiac maxim. De obicei, puteți personaliza astfel de dispozitive ajustându-vă vârsta, greutatea și înălțimea, iar testerul sportiv vă va oferi și informații despre cheltuielile de energie în timpul antrenamentului. În funcție de dispozitiv (prețul acestuia), puteți seta, de asemenea, zonele personale ale ritmului cardiac și puteți vedea în care vă mutați în prezent. Dispozitivul vă va anunța și când ieșiți din zona setată. Ceasurile mai scumpe vin cu o funcție de ritm cardiac codată care nu se ciocnește cu de ex. cu contorii altor alergători, deci citirea ritmului cardiac pe ceas va fi întotdeauna a ta.

Dacă aveți un smartphone și una dintre aplicațiile sportive, puteți accesa cu ușurință înregistrarea GPS și nu este nevoie să cumpărați un ceas cu GPS. Pentru o vreme, am folosit și această combinație, dar nu am putut obține date fiabile despre altor metri de alergare de la niciuna dintre aplicații, așa că am ajuns la un ceas GPS. Puteți extinde numărul de monitoare de ritm cardiac prin așa-numitele date pentru măsurare de ex. viteza sau cadența.

Pretul: piesele de încredere încep de la aproximativ 40 EUR

Viața lanternei: la ordinul lunilor

ritmul cardiac

Monitoare de ritm cardiac GPS - Timp/Ritm cardiac/GPS/(Activitate) - Polar M400

Această categorie acoperă toate avantajele celei anterioare și, în același timp, este îmbogățită cu GPS. Când avem un astfel de dispozitiv, știm automat viteza, ritmul și ce distanță am parcurs.

În plus, ne va furniza date despre altitudine, altitudini de rulare și navigare (într-o măsură limitată). Dar trebuie să ne amintim că prețul ceasului va crește și durata de viață a bateriei va scădea. GPS-ul consumă foarte mult bateria, astfel încât aceste dispozitive nu au baterii înlocuibile, dar vin cu încărcătoare. Rezistența lor variază între modele.

Nu este o excepție faptul că unii producători vin cu modele de fitness care monitorizează activitatea noastră zilnică (de exemplu, Polar M400). În timp ce purtați un ceas, acestea monitorizează activitatea noastră zilnică, cum ar fi numărul de măsuri întreprinse, cheltuielile calorice etc. De îndată ce apăsăm butonul Start, meniul de antrenament cu ritm cardiac și GPS se va deschide și putem merge pentru o altă cursă sau plimbare.

Pretul: începe de la aproximativ 150 €

Viața lanternei: pe ordinea orelor

Ceasuri de exterior - Timp/Frecvență cardiacă/GPS/Navigare/(Baro) - Suunto Ambit3

În ultima categorie vreau să acoper echipamentele de exterior. Pentru început, ați putea spune că mașinile din această secțiune sunt mai degrabă computere decât ceasuri și putem găsi piața emblematică a pieței de la diferiți producători. Practic, toate au măsurare a ritmului cardiac și GPS cu navigație completă. Dar nu neapărat toate trebuie să aibă funcții barometrice (baro). Ca și în categoria anterioară, ecuația se aplică aici: cu cât plătim mai mult, cu atât obținem mai mult (așa-numitul cu atât mai mult, cu atât mai mult J). Puteți investi de ex. 500 EUR și veți obține un dispozitiv cu tot ce are de oferit piața. Dacă această cantitate este prea mare, puteți omite ritmul cardiac sau funcțiile baro și puteți păstra doar GPS-ul cu navigare. Este posibil să fi observat că am menționat navigarea în categoria anterioară. Prin aceste dispozitive mă refer la o navigație reală pe teren. Veți înregistra traseul sau punctele pe care doriți să le parcurgeți în ceas, iar ceasul vă va ghida. Să vă îndreptați către punctul dvs. de plecare este o chestiune de curs.

Trebuie să priviți cu atenție durata de viață a bateriei, deoarece variază de la model la model. După cum am menționat, GPS-ul este o caracteristică foarte consumatoare de energie. Unele ceasuri sunt descărcate după 10 ore, iar altele pot gestiona 20 de ore de utilizare GPS. Dacă animalul dvs. de companie durează max. 10 ore, deci cu greu îl puteți folosi pentru activități pe tot parcursul zilei. Pe de altă parte, puteți regla regularitatea înregistrării GPS în setări și astfel puteți obține o durată mai mare de viață a bateriei.

Pretul: începe de la aproximativ 250 €

Viața lanternei: în ordinea orelor (regularitatea reglabilă a înregistrării GPS va afecta rezistența)

Pe lângă ceasul sport în sine, ar trebui să luați în considerare diferitele interfețe web și aplicații pe care le puteți sincroniza cu dispozitivul dvs. Fiecare producător ne oferă, de asemenea, software-ul sau interfața sa, prin care descărcăm date și apoi le vizualizăm.

Pentru a rezuma, singurul lucru care ne limitează este suma pe care dorim să o investim. Deci, gândiți-vă bine la ce vă veți aștepta de la acest ceas. Nu trebuie să cumpărați imediat echipamentul cel mai scump din magazin, care va avea toate funcțiile și nu veți folosi jumătate din ele, sau nici măcar nu le veți găsi. Dimpotrivă, dacă îl subestimezi și îl cumperi mai ușor, vei dori să-l îmbunătățești în timp, ceea ce te va costa timp și bani. Sper că acest articol te-a ajutat să alegi și să iei decizia corectă. Mai jos puteți vedea o comparație simplă a caracteristicilor pe care le poate avea un ceas sport.