Ghidul dvs. de informații din întreaga lume

cafelei verzi

Postat de: admin pe 26 august 2018

Cafeaua verde este acum din ce în ce mai cunoscută și populară. Îl ascultăm din toate părțile efecte benefice mari pentru corp și poate, de asemenea, arde eficient grăsimile. În acest caz, totuși, prepararea cafelei verzi și utilizarea corectă a acesteia nu trebuie subestimate. Cum și când să bei cafea verde?

Cum se bea cafea verde, cât de des și în ce cantitate? Dacă se obțin efecte de ardere, trebuie respectate anumite principii: ar trebui să beți cafea ocolire toate alimentele grase grele și urmați un regim de băut. Amintiți-vă, cafeaua verde este doar asta supliment alimentar, iar în cazul pierderii în greutate, este necesară o dietă sănătoasă, activitate fizică regulată, somn adecvat și, în general, schimbarea stilului de viață.

Mare început de zi

Este recomandabil să beți cafea verde dimineața. Este un început minunat pentru o nouă zi și va furniza energia necesară. Ar trebui să o bea imediat Pe stomacul gol cel puțin 30 de minute pentru o masă, de preferință în fiecare dimineață. Doar turnați apă fierbinte peste ea și vă puteți bucura de această băutură sănătoasă în 15 minute.

Conținutul de cofeină este în el minim, prin urmare, băutura poate fi schimbată cu sub formă de tablete. Dozajul de cafea verde sub formă de tablete este același ca în cazul unei băuturi - 30 de minute pentru a lua orice masă.

Efectele cafelei verzi

Metabolismul ca ceas?

Consumul regulat de cafea verde poate avea mult impact pozitiv la personajul tău. Nici măcar multe vedete celebre nu pot permite acest ajutor. Vă va curăța corpul de toxine și apoi vă va accelera metabolismul. Nu trebuie să vă limitați în mod semnificativ consumul de alimente preferate.

Bogat în antioxidanți

Cafeaua verde este la fel un puternic antioxidant, care este cel mai mare avantaj al său. Substanțele conținute în cafeaua verde ajută la protejarea sistemului imunitar. Este un superaliment cu efecte benefice.

Ai tensiune arterială crescută?

Unul dintre celelalte aspecte pozitive ale cafelei verzi este al ei efect benefic pe inimă în timp ce scade și reglează tensiunea arterială. În plus, susține digestia, curăță ficatul și astfel îi asigură o mai bună funcționare. Printre altele, cu utilizarea regulată, oboseala ar trebui să dispară treptat și să o înlocuiască senzație de prospețime. Este un superaliment cu efecte benefice uimitoare.

Ajutați și în caz de diabet

Conținutul său ajută la diferite tipuri de boli, precum și la îmbunătățirea nivelului de zahăr din sânge. El joacă un rol major aici acid clorogenic, care va ajuta și la diabetul avansat.

Cafeaua verde și secretul procesării sale

Cafeaua verde este o versiune mai sănătoasă cafea, în special datorită procesului de prelucrare, unde nu există prăjire ca la cafeaua convențională. În timpul prăjirii, cafeaua clasică pierde o serie de ingrediente active. Prelucrarea cafelei verzi excelează prin faptul că fructele verzi sunt recoltate în continuare după recoltare și uscare nu tratați termic.