16 comentarii
Dacă nu doriți să ascultați sfaturile celor mai experimentați
Dar, evident, ați slăbit, este îngrozitor când trebuie să slăbiți din nou.
Încearcă să mănânci puțin și mai des și să te miști cât mai mult posibil, dar nu ajunge în toamnă, fă-o tot anul și nu trebuie să te descurci cu asta. 2. 7. iulie 2012 23:03 ->
dietele sunt rahaturi
De asemenea, am început regulat și fac mișcare și am slăbit 3 kilograme de 2. 7. iulie 2012 23:06 ->
slabesti. dar atunci când începi să mănânci normal te îngrași din nou și cred că și mai mult
se numește „efectul jou-jou” 2. 7. iulie 2012 23:10 ->
Desigur, dacă nu mănânci, vei slăbi. Matematica nu se va lăsa - dacă aveți un aport caloric mai mic ca cheltuială, veți pierde în greutate.
Dar vă veți încetini metabolismul teribil. Și atunci când vei începe să mănânci „normal”, vei avea totul înapoi imediat. Sunt un exemplu viu în acest sens. 3. 7. iulie 2012 11:15 ->