Diabetul este o boală gravă în care există o creștere pe termen lung a glicemiei. Apoi vorbim despre hiperglicemie. Se manifestă prin tulburări ale metabolismului nu numai ale zaharurilor, ci și ale grăsimilor și proteinelor. Secreția insuficientă sau limitată de hormon insulină poate fi, de asemenea, cauza. Puteți citi mai multe în textul următor!

Primim energie pentru funcționarea noastră normală din alimente, care ar trebui să fie bogate în toți nutrienții și mineralele esențiale. Cu dieta, trebuie să ne asigurăm, de asemenea, că polizaharidele sunt efectiv descompuse mai întâi în tractul digestiv și apoi corpul poate extrage energie din ele. Sursa sa este doar glucoză, care este stocat în ficat și în mușchi ca o "rezervă".

reduce

Valorile glicemiei și, respectiv, ale glicemiei, sunt determinate prin prelevarea de probe de sânge, în timpul postului mai mare de 7 mmol/l și la aproximativ 2 ore după masă nu trebuie depășește 11,00 mmol/l. Altfel vorbim cel mai des despre diabetul de tip 2. Numai medicul poate determina cursul general al tratamentului ei.

După descompunerea zaharurilor complexe din organele digestive, acestea intră în sânge și devin parte a fiecărei celule sănătoase. „Purtătorul” lor este hormon insulină, format Celulele B din pancreas. Nu numai intrarea în sine este importantă, ci și „începutul” procesului de stocare a glucozei în forma de rezervă deja menționată (glicogen). În cazul tulburărilor de utilizare optimă a zahărului în celule, acesta începe treptat acidifica mediul interior organism (grăsimile ca sursă de energie) - acest lucru este determinat prin examinarea urinei pentru prezența acizilor puternici.

Semne de avertizare ale glicemiei crescute:

  • Slăbiciune generală, performanță insuficientă în sarcinile de rutină
  • Gură uscată, urinare frecventă - cauzată de legarea apei de glucoză
  • Mâncărime, arsuri și infecții frecvente în zona genitală
  • Probleme de vedere
  • Răsucire a membrelor, tensiune musculară
  • Respirație superficială sau neregulată

Prevenirea și posibilitățile de ajustare a nivelului de zahăr din organism:

  • Planul de dietă este diferit pentru fiecare pacient. În propriul dvs. interes, evitați un mod de viață stabilit, mutați-vă și aveți diferite hobby-uri
  • Creșteți preventiv alimentele bogate în dietă fibra solubila, precum leguminoasele și produsele din fulgi de ovăz
  • Pregătiți proaspete salate de legume, condimenteaza-le cu ulei de masline sau otet de mere
  • De asemenea, este important aportul de crom, antioxidanți și sylimarin pentru funcționarea corectă a insulinei
  • Pește, carne de vită și surse de acizi grași omega 3
  • Consumați alimente bogate în fier, sau completați-l cu suplimente alimentare de calitate

Aveți grijă, diabeticii trebuie să evite situațiile stresante (creșterea) și consumul de alcool (scade glicemia). Este adevărat că acești pacienți sunt mai predispuși la niveluri crescute de colesterol.