Toate femeile tânjesc la sâni fermi. Întrebarea este cum să consolidați sânii și să le mențineți forța pe termen lung, în ciuda creșterii vârstei, a copiilor născuți și înțărcați, a gravitației și a altor circumstanțe.
S-ar putea să fiți surprinși, dar dimensiunea sânilor aproape că nu contează, forma lor este deosebit de importantă. Pentru ca femeile să fie atractive pentru bărbați, nu trebuie să aibă sâni mari. Bărbaților le plac în special sânii ferm formați și fermi, nu trebuie să fie deloc mari cu orice preț.
Ceea ce amenință fermitatea bustului?
Știai că și tu poți afecta foarte mult puterea bustului tău? Evitați în special următoarele lucruri.
1. Fluctuații de masă
Forța sânilor este afectată, de exemplu schimbări de greutate, mai ales ea fluctuații rapide și prea mari. Odată cu creșterea rapidă în greutate, pielea sânului nu reușește să se adapteze perfect la volum și se formează vergeturi inestetice. De asemenea, slăbește ligamentul pectoral.
Chiar și pierderea rapidă în greutate nu aduce beneficii sânilor. Este probabil ca volumul lor să scadă, deoarece sânii sunt formați în principal din țesut adipos. Dacă pierderea în greutate este foarte rapidă și mare, pielea sânului nu are timp să se adapteze la schimbare și sânii rămân lăsați.
2. Poziția de somn
Este posibil să fi auzit undeva că poziția ta de somn poate afecta forma și fermitatea sânilor tăi. Dormitul pe partea ta determină formarea ridurilor între sânii tăi. Somnul pe abdomen poate fi foarte incomod și deformat, mai ales în cazul sânilor mai mari.
Cea mai potrivită poziție pentru somn din punctul de vedere al îngrijirii bustului pe spate este somn. Unele femei recomandă chiar să doarmă în sutien. În acest caz, însă, este mai bine să ajungeți la modele sportive sportive, care sunt mai confortabile și nu vă vor împinge nicăieri.
Cea mai potrivită poziție pentru somn datorită sânilor frumoși este dormitul pe spate.
3. Postura
O postură adecvată este esențială. Trageți spatele, umerii în jos, omoplații împreună - toate acestea vor ajuta nu numai sâni mai frumoși, ci și un spate sănătos. Comparați diferența atunci când vă uitați în oglindă și nu veți crede ce poate face o astfel de fleac ca o postură adecvată.
4. Sutienul potrivit
Un sutien bine potrivit ar trebui să stea la baza garderobei fiecărei femei. Pe lângă funcția sa estetică, va ajuta și la susținerea mușchilor pectorali, care s-ar putea slăbi în timp. De asemenea, vă va ușura coloana vertebrală și vă va ajuta la postură. Acordați atenție și dimensiunii și formei corecte a sutienului. Nu trebuie să împingă sau să tragă nicăieri. Circumferința, dimensiunea cupelor și, pentru sânii mai mari, lățimea umerilor sunt importante. În orice caz, trebuie să vă simțiți confortabil în sutien.
Nu subestima nici sutien sport pentru exerciții. În timpul exercițiului, sânii se mișcă și, dacă nu au un sprijin suficient, ligamentul mamar slăbește și sânii slăbesc. Reglați-vă sutienul sportiv la activitatea pe care o desfășurați și alegeți dimensiunea potrivită.
Cu toate acestea, dacă nu aveți un bust ferm în ciuda respectării acestor principii, aveți mai multe opțiuni pentru a vă fermifica sânii. Depinde doar de tine pe care o alegi. Deci, ce vă va ajuta să obțineți un sân ferm?
Chirurgie Plastică
Cel mai rapid mod, cum să obțineți sani ferm formați frumos poate fi Chirurgie Plastică. Cu toate acestea, finalizarea acestuia nu este pentru toată lumea, nu numai din cauza cerințelor financiare, ci și din cauza unor posibile restricții de sănătate.
Masaje
Masajele vă vor ajuta să obțineți un bust mai ferm. Nu ți-ar veni să crezi, dar chiar și apa rece face minuni. Dușează-ți sânii cu apă rece, în timp ce îi masezi cu, de exemplu, o mănușă de masaj. Acest lucru stimulează și strânge țesutul mamar.
După un astfel de duș de ridicare, aplică sânii și întregul decolteu cu cremă. Pentru a întări bustul există cu excepția hidratante obișnuite și loțiuni de corp, precum și diverse produse speciale de întărire. Acestea funcționează prin strângerea pielii sânului, iar decolteul dvs. va arăta mai tânăr și mai ferm.
Exercițiu
Găsiți câteva minute în fiecare zi pentru exerciții simple de întărire a sânilor. Îți vei întări mușchii pieptului, care susțin sânii. Există mai multe exerciții specifice care vor ajuta la consolidarea unui bust. Este important să faceți mișcare în mod regulat.
- Alăturați palmele în fața pieptului și împingeți-le ferm unul împotriva celuilalt, numărați până la 10 și eliberați.
- Întindeți brațele, îndoiți coatele în unghi drept, astfel încât umerii să fie orizontali și degetele să fie orientate spre tavan. În acest fel, uniți mâinile în fața corpului și răspândiți-vă din nou. Baza este execuția lentă a mișcării.
- Manivelele sunt printre cele mai faimoase, dar nu foarte populare pentru începători. Dacă nu te descurci, începe cu mai puține repetări sau încearcă să faci mânerele de perete (stai la aproximativ un metru de perete, sprijinindu-ți palmele pe perete și îndoind brațele la coate). Astfel de mânere sunt mai blânde.
Comprimatele care întăresc bustul
Pe piață există mai multe comprimate pentru mărirea sânilor și pentru întărirea sânilor. Cu toate acestea, nu toate vor garanta efectul scontat. Comprimatele BreastEXTRA + sunt o cale naturală și sigură către sânii mai mari și mai fermi. Aceste tablete conțin doar substanțe naturale, nu conțin substanțe chimice, coloranți sau conservanți. Toate componentele comprimatelor de întărire a sânilor BreastEXTRA + sunt dovedite și eficiente.
BreastEXTRA + este o cale sigură și naturală către sânii mai mari și mai fermi.
Rezumat:
- Puterea bustului este afectată de fluctuațiile de greutate, de poziția de dormit, de postură și de purtarea sutienului potrivit.
- Pe lângă chirurgia plastică și exercițiile fizice, vă puteți întări și sânii prin administrarea de pastile pe bază de natură.
- Comprimatele BreastEXTRA sunt un mod sigur și natural de a fermifica sânii+.
Autor articol: Lívia
Scriu profesional și distractiv Dragii mei cititori, vă mulțumesc că ați ales să vă uitați la profilul meu. De câțiva ani mă ocup profesional de problema chirurgiei plastice a sânilor. Post.