Puteți reprograma, schimba gândirea vorbind în mod repetat și gândind afirmații sau afirmații noi. De asemenea, acest lucru vă va spori încrederea în sine. Le veți folosi pentru a vă manipula subconștientul. Această procedură se numește afirmare, deși cuvântul autosugestie este probabil mai bine cunoscut în țara noastră.
- Afirmarea este o afirmație pozitivă, o condamnare, o asigurare.
- Autosugestia este efectul psihic asupra propriei persoane atunci când cineva își spune ceva.
Dar practic este același lucru: te vei liniști de ceva. Cu toate acestea, deoarece acestea sunt doar afirmații pozitive, pozitive, va fi o afirmație.
Amintindu-ți în mod repetat afirmațiile pozitive, încrederea în sine poate fi sporită. Poate cineva va argumenta că aceasta este doar o spălare a creierului. Și versetul este corect. Dacă aveți balast și păreri inutile în creier, merită să le clătiți foarte repede. Acest lucru va face loc pentru ceva util.
Repetarea frecventă a cuvintelor adecvate poate schimba atitudinea. Dacă repeti ceva des (vezi, sugerează), vei crede și vei începe să te comporti corespunzător. În acest fel, este posibil să vă creșteți încrederea în sine, să vă motivați și să vă concentrați atenția asupra a ceva dorit. Deci, puteți să vă schimbați gândirea.
AFRICANII NU CAUZĂ MINUNI
Cu toate acestea, nu vreau să dau impresia că poți face minuni în acest fel. Nu totul se poate realiza. Prin natura lor, lucrurile nu pot fi influențate ireal de afirmații.
Dacă cineva își pierde picioarele într-un accident de mașină, repetarea declarației „Am picioare” nu îi va returna. O astfel de persoană nu va mai deveni câștigătoare la Jocurile Olimpice obișnuite, chiar dacă își dorește cu adevărat și se antrenează. Pe de altă parte, chiar și într-o astfel de situație, se poate lucra la atitudinile proprii. Se știe că unii oameni pleacă după o accidentare gravă, alții continuă să lupte și să obțină rezultate incredibile în ciuda dizabilității lor. Mulțumită atitudinilor sale. Și astfel, chiar și o persoană fără picioare - dacă dorește - poate obține rezultate sportive excelente, de exemplu la Jocurile Paralimpice.
Cu toate acestea, afirmațiile singure nu vă vor oferi obiective care necesită o anumită muncă. Îi poți motiva să lucreze, să le oferi credință, putere, gust. Dar atunci trebuie să începi să joci.
Nu v-ar ajuta să repetați zilnic afirmația „Am mușchi mari”. Aici, rezultatul depinde doar de ceea ce faci fizic pentru mușchii tăi mari. O afirmație mai sensibilă ar fi „Îmi place să ridic gantere”. Dacă vă mobilizați pentru vizite regulate la sală, repetând astfel de afirmații, rezultatul va fi mușchii mari. Afirmațiile te pot motiva, te pot mobiliza. Ele îți pot concentra atenția, astfel încât să nu fii distras de alte lucruri. Exact pentru asta sunt concepute și pentru ce funcționează. Dar atunci trebuie să faci treaba necesară.
Dacă o persoană grasă repetă „Sunt slabă” în fiecare zi, nu va slăbi dacă va continua să mănânce în mod necorespunzător. Orice ar repeta. Dar dacă repetarea unei declarații „Cântăresc 80 de kilograme” îl motivează să ia măsuri, va funcționa. Dacă studiază ceea ce trebuie făcut în această materie și o face, va deveni o persoană cu adevărat slabă. Nu pentru că ai repetat o afirmație. Dar pentru că, repetând și reamintindu-și intenția de a slăbi, s-a putut concentra asupra acțiunii și a perseverat.
Comentarii la articolul: Afirmații - reprogramați-vă gândirea
Carlos 23 noiembrie 2010
Am configurat site-ul dvs. de aproximativ o săptămână acum, mă ajută foarte mult, îmi dă aceleași aspecte pozitive în viața mea și în dezvoltarea mea personală, am fost cu adevărat încântată și fascinată, mă simt mult mai bine. Doar articole grozave, ... și toate scrise bine pe această pagină: o) Îmi țin degetele încrucișate, continuă .
Miro Veselý 23 noiembrie 2010
Shelby 28 noiembrie 2010
Bună seara, aș vrea să vă întreb dacă toate aceste articole sunt cumva legate de filmul (cartea) Secretul sau este cumva interconectat sau se potrivește practic ....
Miro Veselý 28 noiembrie 2010
Shelby nu, secretul este un alt material. afirmațiile sunt o tehnică destul de comună recomandată de un număr foarte mare de autori.
Shelby 30 noiembrie 2010
Da, te înțeleg, vreau doar să te întreb dacă există cu adevărat o lege a atracției decât din partea ta că înțelegi mult mai multe despre aceasta, dacă este posibil cu ajutorul tuturor - ca în Secret. (Secretele)
Miro Veselý 30 noiembrie 2010
clar că gândurile afectează lucrurile, dar nu ca în magia basmelor. Dacă vrei ceva foarte mult, nu este suficient să-l dorești. Trebuie făcut ceva în acest sens. Și nu este suficient de clar în Secrete (în film), Canfield a spus-o la un spectacol în Bratislava.
Maria 18 ianuarie 2011
pe scurt, când pot să spun, acum jumătate de an am dat 50 de euro pentru informații despre cine scrie aici (am fost la seminarii într-o companie unde funcționează mlm) ... aceste articole oferă multe pentru dezvoltarea umană, în timp ce toată lumea le are sub nas, doar închidem ochii.
Multe mulțumiri pentru deschidere:)
Mai 15 iulie 2011
Bună, Miro, faci lucrurile perfecte încercând să ridici încrederea în sine a oamenilor, cu sfaturi adecvate. Eu însumi am avut o problemă cu încrederea în sine, ultimii ani din viața mea profesională/sunt înainte de pensionare/am ajuns la un coleg cu o încredere în sine sănătoasă și cu multă încredere/muncii grele susținute asupra mea/și așa am mi-am pierdut încrederea în sine, sunt foarte recunoscător pentru asta. Vă doresc tot binele, mă simt foarte bine în legătură cu acest site.
Miro Vesely 15 iulie 2011
Vă mulțumim pentru cuvintele amabile de apreciere. Sunt pe deplin de acord - încrederea în sine este un lucru important și face literalmente minuni. Îmi pare întotdeauna rău să văd oameni care nu cred și se lichidează doar interzicându-se să se recunoască în propriile lor capete.
MAREK 26 august 2012
Bună ziua, dacă ai citit cărți de Ivo Toman, trebuie să-ți aduci aminte acum când a scris în carte că a slăbit cu afirmații, nu știu exact aproximativ 20 KG în 3 luni fără efort fizic sau dietă. El a repetat pur și simplu afirmațiile pozitive. Cred că unele obiective pot fi atinse fără acțiune, dar depinde de tip, intensitate etc. ... dar laud articolul foarte mult:))
Miro Veselý 26 august 2012
Conceptul de autosugestie al lui MAREK funcționează cu siguranță, dar nu este la fel de ideal precum scrie Toman. El susține că numai prin hotărârea de a slăbi a slăbit. Se pare că nu l-a schimbat altfel. Nu este adevarat. La o conferință la Bratislava, el a proiectat fotografii despre cum arăta frigiderul în ele și, printre altele, a spus că iubește felurile de mâncare diferite, dar soția lui l-a păzit. Cu alte cuvinte. De asemenea, susțin că funcționează dacă o persoană este programată să slăbească. Am făcut-o și eu. Dar atunci acțiunea trebuie să urmeze. Lumea noastră cunoaște procesul de reacție la acțiune - este eficient. Dacă vrem să slăbim, procedura dorință-reacție nu funcționează. Dorința poate acționa ca o motivație pentru acțiune. Atunci se poate aplica dorința - acțiunea - reacția. Și dacă o persoană uită de eveniment după ani de zile (amintirile neplăcute dispar, ne amintim de cele plăcute) atunci poate susține că a vrut cu adevărat să slăbească și apoi să slăbească brusc:-)
Miro Veselý 28 august 2012
Așa că domnul Toman a uitat să ne spună despre următoarea acțiune a soției sale. Acțiune-reacție clară, ai dreptate. Multumesc pentru explicatie:-)
Večernica 13 noiembrie 2012
Bună ziua, chiar dacă câștig o dată încrederea în sine și încrederea în sine, voi dori să ajut oamenii în suferința lor mentală. Problema mea este că nu am o voință puternică și nici un scop. Nu știu ce vreau să fiu, care este sensul vieții. Probabil că toată viața mea a fost programată de tatăl meu și acum nu sunt independentă și nu știu ce să fac. Ai vreun sfat pentru mine? Mulțumesc că mi-ai ajutat cele două surori.
Miro Veselý 13 noiembrie 2012
Večernica Nu-mi pot imagina să dau niciun sfat pe baza acestor informații. Bănuiesc doar că ar trebui să te concentrezi pe ceea ce îți place cu adevărat, entuziasmat. Odată ce faci ceva ce îți place, nu mai ai nevoie de vreo voință pentru a o face. Îți place doar să o faci.
Lebădă 11 martie 2013
Vecernica, simt la fel. Părinții mei mi-au pus în continuare limite, chiar și acolo unde m-am simțit bine la ceea ce mi s-a spus. Acum nu mă pot motiva și când încep ceva, de obicei nu îl termin, pentru că am aflat din trecut că efortul meu nu a fost apreciat. Și în ceea ce privește acel tip dur, chiar dacă îmi place să fac ceva, nu înseamnă că voi persevera. Probabil îmi voi spune că nu are sens și voi încerca ceva nou, cu care, desigur, voi fi dezamăgit din nou după o vreme. Totuși, îmi place să o fac. Mulțumesc altfel, pentru o pagină utilă:) Foarte bine
primula 12 aprilie 2013
Am experiență cu afilierea repetată „am reușit”. Chiar merge. Nu te uita în oglindă de la început. Durează jumătate de an până începe să funcționeze, apoi vei începe să vezi rezultatele, corpul va începe pur și simplu să mănânce mai puține alimente. Lucrurile care ți-au plăcut, de ex. Am biscuiți, chipsuri, arahide, vei fi și mai puțin, pentru că nu mă voi plăcea. Chiar și cantitatea de alimente va începe să scadă, pentru că nu veți mai putea mânca atât cât obișnuiți, în curând veți fi plini. Altfel, practic o dată pe săptămână, nimic în plus - înotul. Dacă coborâți la greutatea dorită, atunci oglinda se aprinde, uitați-vă în ea în fiecare zi (pentru o vreme) și mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc Celui Preaînalt (eu Doamne). Și nu cred că arătam mai bine, nici măcar în liceu, și asta e acum 20 de ani.
Ps: Când vă simțiți ca dvs., este mai ușor să atingeți alte obiective.
Imi tin degetele !:-)
Anna 14 iunie 2015
Până astăzi, am găsit această pagină și trebuie să spun că va fi ceva la ea, am urmat cumva subconștient exact ceea ce descrieți aici și abia acum am aflat că am trăit spontan prin afirmare, de exemplu, am fost un fumător rigid, fumător pe care l-am fost din copilărie până la 48 de ani, intens până când mi-am spus că am ajuns și m-am convins că miroase a țigări, și a avut succes, nu fumez azi de 6 ani, împrejurimile nu o înțeleg, iar încrederea mea în sine a scăzut cineva mi-a spus că este incredibil că mă admiră, mă ajută să cred că ceea ce descrii aici este modul în care funcționează