Rinita este, în majoritatea cazurilor, cauzată de viruși, adesea atunci când corpul este hipotermic, o schimbare bruscă a vremii/răcire, vreme cu vânt /. Se manifestă prin curgerea nasului, uneori febră, la început poate exista o senzație de frig, cefalee, durere în tot corpul, articulații sau zgârieturi în gât, dacă este afectat și nazofaringele. Mucusul pentru rinită poate fi limpede, apos, mucos și, de asemenea, diferit colorat (de obicei în etapele ulterioare ale bolii).
Când tratați rinita, este important să mențineți nasul liber, astfel încât mucusul să se poată scurge. Pentru relaxarea nasului, folosim produse care ameliorează umflarea mucoasei nazale, fie pe bază naturală/Pinosol, apă de mare cu eucalipt/sau picături nazale clasice/Nasivin, Olynth, Otrivin, Vibrocil, Muconasal /. Preparatele care conțin apă de mare, Vincentka, soluție salină sunt destinate hidratării și curățării mucoasei nazale, unele dintre ele sunt îmbogățite cu diferite oligoelemente, acid hialuronic, care pot ajuta la vindecarea mucoasei nazale.
Atât picăturile nazale clasice, cât și apa de mare pot fi utilizate de la vârsta nașterii, dacă este necesar.
Dacă mucusul este mai gros/poate fi alb, alb-galben, ușor de culoare galbenă /, pentru diluare putem lua Sinupret/de la 2 luni/sau Nasivin Sinus/de la 3 ani /. Nu putem trata bolile virale ale căilor respiratorii ca atare, dar putem ajuta organismul în lupta împotriva agentului patogen prin procedurile de mai sus și măsurile generale.
Măsurile generale includ ventilația regulată, aspirația nazală la copiii mai mici (în mod adecvat astfel încât, paradoxal, mucoasa nazală să nu fie prea iritată), tehnica bună de suflare a nasului/înfundarea unei găuri, suflarea celeilalte și viceversa /, dacă mucusul este încă nu sunt colorate, în caz de dureri în gât, gâlgâituri/copii mai mari/salvie și rapiță, propolis/feriți-vă de o posibilă reacție alergică /, comprese pentru gât/cu ulei încălzit sau comprese Priesnitz sau pastile/spray-uri/cu ingrediente antiseptice. La începutul bolii, în stadiul de senzație de frig, dureri articulare, corp întreg, cefalee, scurgeri de apă din nas, este recomandabil să încălziți corpul cu bulionuri alimentare, ceai de ghimbir și saună sau baie fierbinte/fiți atent, nu dacă temperatura este deja prezentă /, din fitoterapie echinacea, caloba, zinc, seleniu, preparate din fitoterapie chineză.
Avertizare:
Antihistaminicele/Fenistil, Aerius/nu sunt destinate tratamentului rinitei clasice, nu au niciun efect dovedit asupra rinitei clasice.
Când să vizitați un medic pentru răceală
- temperaturi ridicate care durează mai mult de 3 zile, posibil să nu răspundă la precipitații de temperatură
- la copii până la un an la temperaturi ridicate
- scurgere purulentă din nas, asociată cu febră, cefalee sau umflarea ochilor
- dureri de urechi actuale
Tuse
Rețetă de ceai de ceapă
Tăiați ceapa în roți, turnați apă clocotită, lăsați-o să infuzeze 10-15 minute, putem îndulci cu miere. Se servește cald.
Rețetă de bulion de ceapă cu un bol pentru răceală și tuse
Gatim ceapa tocata pana se inmoaie, putem adauga o lingurita de ulei. După gătit, condimentați cu un bol - nu trebuie fiert. Pentru a crește efectul de încălzire, putem adăuga ghimbir ras în timpul gătitului. Miso este soia fermentată sub formă de pastă, conține probiotice, deci nu ar trebui să fie prea gătită pentru a nu-și pierde efectul. Pentru ca ceapa să aibă efect, se recomandă să mâncați bulionul/sau ceapa fiartă/de mai multe ori pe zi.
Dintre medicamentele clasice, expectoranții, mucoliticele sunt utilizate pentru a facilita tusea și diluarea mucusului, mai ales dacă sunt afectate tractul respirator inferior/bronșită, pneumonie/-Solmucol, Mucosolvan, Bromhexină, Fenorină.
În laringită și inflamația traheei, umflarea căilor respiratorii și tuse dureroasă sunt atenuate de comprese de ulei pe gât sau piept. Se pot folosi ulei de gătit/măsline, floarea soarelui, nucă de cocos, untură, unguent de rață. /, se încălzește ușor, se toarnă vată și se aplică astfel pe gât sau stern, apoi se bandajează. Se lasă o oră, se poate schimba de 3 ori pe zi.
Când tușiți, consultați un medic
- dificultăți de respirație/inhalare, expirare sau ambele /, fluierat, respirație puternică
- temperaturi ridicate care durează mai mult de 3 zile
- temperaturi ridicate la copii sub 1 an
- dureri toracice cu tuse/intepatura /
- tuse persistentă asociată cu vărsături
- tuse care durează mai mult de 2 săptămâni sau se agravează treptat
- expectorarea mucusului sângeros și/sau purulent
Rețetă de supă pentru sezonul gripal/din cartea Dietetica chineză în lumea modernă, Ľ. Bendová /
Ingrediente:
3/4 ceașcă/aprox.90g/crupe de orz sau lacrimi/lacrimile lui Iov/
3 1/2 cani de apa
1 lingura ulei vegetal
1/2 ceapă medie, tăiată în bucăți
2 catei de usturoi
2 până la 3 tulpini de țelină de mărime medie, tăiate în bucăți
1 cană de fasole azuki fiartă sau fasole neagră mică
2 linguri de cimbru uscat
1 cană bulion de pui sau legume
1 por, tăiat în bucăți
piper măcinat negru sau alb
1/2 cană mazăre proaspătă sau congelată
sare
o mână de rucola sau arpagic sau pătrunjel tocat mărunt
Abordare:
Puneți griș sau picătură de lacrimă și apă într-o oală mare, aduceți la fierbere. Apoi scoateți temperatura și gătiți amestecul expus la foc mic timp de aproximativ 30 de minute. Încălziți uleiul într-o tigaie mare la temperatura medie, apoi adăugați ceapa și usturoiul, prăjiți până devin aurii. Adăugați țelină, fasole, cimbru și bulion în tigaie. Gatiti sub capac timp de 15 minute. Frecați ușor fasolea de pereții tăvii pentru a răspândi (dacă amestecul este prea gros, adăugați apă). Se amestecă amestecul de fasole într-o oală cu gri/picătură și se condimentează cu piper măcinat. Gatiti la foc mic aproximativ 15 minute, pana cand bobul este complet moale. Se condimentează cu sare după gust. În cele din urmă, presărați rucola sau alt biban verde.