Descriere
Cinci tibetani sunt un complex de exerciții relativ bine cunoscut și răspândit în lumea occidentală. Din păcate, nu se face întotdeauna corect. Cartea aduce formularea completă, inclusiv respirația adecvată, concentrarea meditației și pozițiile de odihnă, fără de care acest complex ar fi doar un exercițiu fizic. Veți găsi, de asemenea, întinderea tibetană a Jet Monk și Tragerea Dragonului - metode prin care lamele își încep ziua. Exercitiile zilnice le permit sa mentina mobilitatea maxima a articulatiilor si coloanei vertebrale pana la batranete. Aceste practici înseamnă că un „bătrân” vechi de un secol are mai multă energie și sănătate decât un „coleg mai tânăr” de 70 de ani, care trăiește în Europa. Rapoartele enumerate aici nu au fost încă publicate în nicio carte. Unul dintre capitole este dedicat diagnosticului pulsului tibetan, astfel încât cititorul să poată face o idee despre sfera și complexitatea metodelor de diagnostic. Stăpânirea unei metode de diagnostic sau a unei metode de tratament (tractul tibetan al ČŽUD-ŠI menționează mai mult de 70 de metode de tratament) necesită o persoană talentată toată viața.
Recenzii
Nimeni nu a adăugat încă o recenzie.
Trebuie să fiți conectat pentru a adăuga o evaluare.