Marie (32) și Corey (30) Martin din Carolina de Nord răsfățat cu un stil de viață nesănătos și mâncare excesivă. Când amândoi cântăresc semnificativ o sută de kilograme, au decis că trebuie cu siguranță să-și schimbe viața.

împreună

A fi supraponderal aproape îi ucide

Marie a fost prima care a slăbit după ce medicii au avertizat-o în 2014 că, dacă nu slăbește, riscă să nu trăiască până la 30 de ani.

La început, tânăra a fost șocată de aceste informații, dar apoi a motivat-o să-și schimbe stilul de viață imediat. Mai târziu, soțul ei i s-a alăturat și amândoi au obținut rezultate fantastice.

Așa arătau înainte de a începe să slăbească.

Anterior, dieta lor consta în mese nesănătoase, grele și goale. Mâncau fast-food zilnic precum pizza, burgeri, cartofi prăjiți și umplute cu dulciuri în fiecare zi. Aportul lor zilnic a fost de până la 3-4 mii de calorii.

Au eliminat complet toate acestea din sufragerie și le-au pus în ea alimente sănătoase, cu o mulțime de legume și fibre, fac diverse smoothie-uri și urmează un regim regulat de băut. Se antrenează de cel puțin 3-4 ori pe săptămână la sala de sport, pe care o alternează cu mișcarea naturală, mai ales cu fiica lor mică.

WAU! O diferență incredibilă!

Nu își pot lăuda noua viață

„Aveam obiceiuri alimentare teribile, eram leneși și dependenți de mâncare, ceea ce ne-a făcut să lipsim de energie la o vârstă fragedă”. a spus cuplul pentru Daily Mail.

Pierderea în greutate, o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate i-au ajutat nu numai să slăbească semnificativ, ci și au simțit, de asemenea, un aflux uimitor de energie și, de exemplu, o schimbare uriașă în viața lor sexuală.

„Am avut întotdeauna o viață sexuală bună, dar modul în care ne bucurăm de ea acum nu poate fi comparat”, cuplul și acum părinții fiicei lor de doi ani se laudă reciproc.

Amândoi cred că nu vor reveni niciodată la obiceiurile vechi și intenționează să rămână cu stilul lor de viață sănătos. Ne ținem degetele încrucișate pentru ei!

Marie a pierdut 60 de kilograme uimitoare, iar soțul ei a reușit să slăbească 45 de kilograme! Arată minunat, totuși?