Ivo Luckka: Ești atât de dornică să slăbești 5 kg încât ești dispus doar să mănânci orez? Și până acum, ce ai mâncat pentru că ești supraponderal? Poți pierde în greutate din orez, dar din ce crezi că ia organismul proteine și minerale? Va rămâne din mușchi, oase și grăsimi. Cu toate acestea, unele vitamine nu pot fi produse chiar de organism, iar orezul nu le conține. Diferența este să slăbești 5 kg și să slăbești 5 kg de grăsime.
Luckka Am citit că puteți pierde mai mult de 5 kg cu pui de orez, deci nu este adevărat
Miro Vesely Luckka: cura de orez este o somarină. este menținut în așa fel încât numai tata să se mănânce și să slăbească, mai ales pentru ca organismul să piardă apă și mușchi. la sfârșitul tratamentului, kilogramele pierdute vor reveni rapid. Nici nu recomand să încerc.
Luckka salut, cine ar putea să mă sfătuiască ce este un pui de orez și cum să îl urmez și cât de mult îți mulțumesc foarte mult pentru asta
Miro Vesely Știu, am încercat și eu. Se crede că dieta va corecta doar obezitatea și apoi va reveni la vechile obiceiuri. Atunci este clar că se va îngrășa într-o clipă. Cu toate acestea, obezitatea este o consecință a unui stil de viață prost și trebuie abolită. Pentru totdeauna. Până când cineva este dispus să o facă (să se schimbe permanent), nu are rost să biciuim corpul cu diete.
jana Totul funcționează/stil nutrițional /, dar mai am un factor: stresul. Din păcate, clientul nu înțelege că ziua este de doar 24 de ore. și că nu este singur. Îmi place meseria mea și mă bucur de ea/iar adrenalina muncii este uneori plăcută/dar uneori sub atacul stresului și „diplomației” o rezolv cu mâncare. Abia acum/târziu, dar totuși /, poate încep să încetinesc odată cu înaintarea în vârstă și poate că în sfârșit va funcționa mult timp.
Miro Vesely Această umflare este exact motivul pentru care dietele sunt prostii. stilul nutrițional care a dus la obezitate trebuie schimbat. nu doar să scapi de obezitate
jana Vă salut pe toți, am 36 de ani, 160 cm și 84 kg. Îmi atribuiesc durerea de spate, genunchi și articulații, în general, numai prostiei și incapacității mele de a slăbi pe termen lung. Un coleg a finalizat deja o cură de orez de vreo trei ori, el a dat întotdeauna aproximativ 30 kg și în decurs de un an s-au întors. Am încercat și eu, dar recunosc că este prea monoton și după 2 săptămâni m-a deranjat „mirosul”. Sunt absolut de acord cu Mir V. să nu mănânc, să nu mănânc după copii, să beau multă apă. 10-12/04 L-am păstrat și am slăbit 8 kilograme/acum le am înapoi ! /. Mai ales aderența la regimul de băut a fost cu adevărat importantă. Hojka, cu acea gătit pentru familie: Am două fiice de 14 ani. și de 4 ani, și recunosc că cea mai în vârstă este mult mai bună atunci când există o predominanță a legumelor în meniul nostru/are 162 cm și 45 kg/iar cea mai tânără a acceptat-o după un comentariu lung și încet începe să-i placă aceasta.
Am aruncat dulciurile ieri pentru că bunicii mei i-au întors pe cel mai tânăr cu 2,5 kg mai greu după 3 săptămâni. Soțul a salutat schimbarea p. am început ieri și vedem cât timp ...
Ar fi minunat să ai din nou 58 kg ca la universitate ...
Miro Vesely Pentru numele lui Dumnezeu de ce diferite diete bătute? De ce să nu mâncați sănătos și normal?
Milano Am rupt cu cățeaua aia. Este greu de suportat. Astăzi am 90,3 kg
Până la sfârșitul lunii vreau să cântăresc 87 kg.
Să ne simțim bine. Milano
Milano 13,8 - 88,9
Milano Așa că am primele rezultate ale puiului.
11,8 - 90,8
12,8 - 90,0 IMC - 29,4
Milano Așadar, mâine, 11 august 2005, încep tratamentul. Ține-ți degetele încrucișate
Milano Mulțumesc pentru încurajare. Am fost foarte surprins de greutatea mea de astăzi. Și în seara aceea am băut cam 7 dc roșu și am mâncat unul din bețele sărate.
Astăzi am 90,6 kg ....
Bănuiesc că nu o să mă trag. Fii doar într-un ritm atât de lent
Miro Vesely Mănâncă puțin mai mult astăzi. Inutil să spun că 4 mii și jumătate nu este o astfel de tragedie. Odată ce nu ar trebui să apară deloc pe greutate.
Milano Vreau să fiu sărac. Cu toate acestea, am fost sărac din septembrie 2004. De atunci, aproape 26 kg au scăzut. În mai puțin de un an, nu e rău. Am slăbit eliminând alimentele grase și pâinea. Nu-mi place absolut pâinea. Aș prefera să am legume sau un măr în schimb. În luna mai a acestui an, am fost la CKD. Ea m-a ajutat. Cel puțin mi-am diversificat meniurile despre ceea ce am fost scurtat din septembrie
Astăzi am fost îngrozit ca niciodată în ultimul an. Am mâncat întreg Sigiliul studențesc. Adică 4500 KJ. Ei bine, oribil. Până seara, nu pot fi decât pe apă și câteva legume. Dar nu. Am simțit undeva că nu este foarte important să observ aportul zilnic de KJ. Ar trebui să fie autoritar la scurt timp după săptămână. Am pus în jur de 33000 KJ în mine. Talze ar trebui să slăbesc.
Shaddam Milano,
Dacă vrei să „slăbești”, tot felul de diete te vor duce o săptămână.
Dacă vrei să „fii sărac” (sau fără grăsimi) pe termen lung, trebuie să ții o dietă normală.
Milano Probabil ca ai dreptate. Poate cu acel sekno. Voi vedea până luni. Dacă cântăresc 90,5 kg, nu o să mă trag.
Acum am 91,5 kg. Ieri era 92,1 ...
Am mâncat normal ieri. Dar am lucrat de dimineață până seara. De mult nu am despachetat atât de multe frigidere și mașini de spălat
bbfh Poate că un corp în vârstă de 23 de ani îi dau o palmă odolei - trebuie să speri ...
Personal, aș alege o altă cale, dar nu voi discuta acest lucru pentru a x-a oară.
Miro Vesely Poți orez, dar nu știu de ce vindecarea imediat. Puteți face pâine - nu mult, dar cereale integrale da, este chiar recomandat. Dar nu-mi pasă.
Milano Nu am mai avut orez de mult timp. Și îmi place foarte mult de ea. Am renunțat la pâine cu mult timp în urmă, așa că ar trebui să o înlocuiesc cel puțin temporar pură. Și mai presus de toate, vreau să-l încerc pentru a curăța corpul. O dată pe an am putut.
Miro Vesely Pentru numele lui Dumnezeu, de ce orez dacă dieta ta _normală funcționează?
Milano Sevas toate. Nu am mai scris aici de mult timp.
Deci pentru răcorire.
16.09.2004 -
175cm
117 kg
04.08.2005
23 de ani
175 cm
91,6 kg.
De luni 8,8 merg la cura de orez. Mă întreb cât de mult în greutate voi pierde. De când am terminat CKD, am slăbit aproape 2 kilograme cu dieta lui Mir. Și în mai puțin de 2 săptămâni.
Încercați pe cineva să înceapă dracu cu mine aici și vom compara rezultatele.