De unde este el?
Stanley Burroughs a fost popularizat de Master Cleanser în anii 1940, dar nu a fost publicat în cărți decât în 1976. Se bazează în principal pe o dietă cu limonadă. Este folosit pentru curățarea corpului și reducerea greutății.
Esența dietei
Are loc în decurs de 10 până la 40 de zile. În această perioadă, îndeplinește toate condițiile nutriționale. Sursa principală a dietei este o băutură cu lămâie, care se recomandă să beți de 6-12 ori în timpul zilei. Alte alimente sau suplimente nutritive sunt excluse. În ceea ce privește consumul de apă curată, acesta poate fi luat în orice cantitate. Susținerea ceaiurilor din plante cu efecte laxative este, de asemenea, acceptabilă. Acestea ajută la excreția pe timp de noapte și dimineața.
O băutură din lămâie sau lime este recomandată în special din ingrediente proaspete - de preferință organice. Coaja și pulpa de lămâie au efecte laxative, ceea ce ajută la curățarea corectă a corpului. Este recomandabil să adăugați sirop de arțar la băutură. Conține o serie de vitamine și vitamine benefice organismului nostru. În niciun caz nu trebuie să încercați să o înlocuiți cu miere. Ardeiul Cayenne oferă organismului un aport de vitamine B și C. Acestea ajută la descompunerea mucusului și la „creșterea temperaturii prin producerea de sânge”.
- Ziua 1 și 2: Adăugați câteva pahare cu suc de portocale proaspete și apă, după cum este necesar
- Ziua 3: Adăugați suc de portocale dimineața, fructe crude la prânz, salată de fructe sau legume la cină.
De ce nu (alegeți) această dietă?
Utilizarea pe termen scurt a acestei diete este inofensivă. În acest caz, doar aportul de substanțe nutritive importante este îndoielnic. Persoanele cu boli de rinichi sau cancer, persoanele cu diabet zaharat sau sindromul intestinului iritabil ar trebui să evite această dietă! Un tratament de curățare le poate provoca mai multe probleme de sănătate. Prin urmare, este necesară consultarea cu un medic.
Dieta nu este potrivită pentru utilizarea pe termen lung. Deși nu poate fi periculos pentru oameni, poate provoca o încetinire a metabolismului, pierderea masei musculare și chiar excluderea și deteriorarea unor organe ale corpului.