primăvara se apropie de noi, timpul diferitelor curățări. așa că mi-a trecut prin minte să adaug pe pagină instrucțiuni pentru curățarea „fabricii noastre chimice” - ficatul.
dar mai întâi un avertisment foarte important. dacă decideți să încercați acest tratament de curățare, trebuie să fiți 100% sigur că nu aveți pietre dure (calcar) în vezica biliară. cel mai bun mod de a afla este să mergi la sono. Nu subestimați acest lucru în niciun caz, deoarece aceste pietre se pot „bloca” în conducta biliară în timpul extrudării și veți ajunge pe masa de operație. de asemenea, este bine cu câteva zile înainte să mâncați multe mere și să beți suc de mere, de preferință unul pe care îl imprimați singur.
de ce veți avea nevoie: 60 ml sare epsom (sulfat de magneziu heptahidrat), 120 ml ulei de măsline extravirgin, 180 ml suc de grapefruit-de preferat grapefruit roz 1-3buc (poate fi și suc de lămâie), sticlă de 0,5 litri și 1 sticlă de 1,5 litri pentru animale de companie sau termofor
notă: sarea glauberului (sulfat de sodiu) poate fi utilizată în locul epsomului
cu o zi înainte de curățare: nu mâncați nimic care conține grăsimi, de preferință doar fructe și legume. digestia grăsimilor necesită bilă, care este și principalul nostru „produs de curățare”. acest lucru îl va face să se acumuleze. după ce a băut uleiul, bila este împinsă din vezica biliară și astfel impuritățile sunt expulzate. de asemenea, este important să beți multe lichide.
în ziua curățării: încercați să respectați orele indicate cât mai aproape posibil. plus-minus 10 min
nu mâncați nimic care conține grăsimi până la ora 14:00. bea multa apa
de la ora 14:00 nu mâncați și nu beți nimic, doar apă. dacă nu îl urmați, este posibil să fiți bolnav. se toarnă 720ml de apă într-o sticlă pentru animale de companie, se adaugă 60ml de sare epsom și se amestecă din când în când pentru a dizolva sarea. îl puteți pune la frigider - este rece să-l beți mai bine. L-am băut la temperatura camerei și nu a fost groaznic 🙂 dacă depozitați grepfrute în frigider, scoateți-le.
18:00: umpleți sticla caldă goală sau termofor. se toarnă 180 ml din soluția preparată și se bea imediat. dacă te deranjează gustul fierbinte, poți mânca o linguriță de sirop de arțar printr-un pai introdus la capătul limbii sau după ce ai băut. întindeți-vă imediat pe spate, așezați un recipient cu apă caldă sub coastele din partea dreaptă și culcați-vă cel puțin 20 de minute fără să vă mișcați. sarea epsom se dilată și amorțește căile biliare. o sticlă de apă caldă sub coaste va înmuia pietrele grase
20:00: repetați întregul proces
21:15: stoarce 180ml de suc din grapefruit. se toarnă într-o sticlă și se adaugă 120ml ulei de măsline
21:30: asigurați-vă că vizitați toaleta
22:00 agitați sticla energic pentru a combina uleiul și sucul într-o emulsie. bea amestecul - are un gust surprinzător de plăcut. ideal, deodată, cel mai lung până la 5 min. du-te la culcare imediat. dacă nu faceți acest lucru, veți perturba întreaga curățare. poți pune un prosop și puțină plastic sub tine în caz de accident. vă puteți întinde în două poziții atunci când scoateți pietre. selectați unul în avans. dacă vă culcați după ce beți emulsia, nu vă mișcați timp de 20 de minute.
- întindeți-vă pe partea dreaptă, îndoiți piciorul drept de genunchi și trageți-l în ficat, așezați o sticlă de apă caldă sub coastele drepte și nu vă mișcați timp de 20 de minute
- întindeți-vă pe spate cu capul ușor ridicat pe o pernă, cu picioarele întinse împreună. sub sticla de coaste ... 20 de minute fără mișcare
zi după curățare:
06:00: bea a treia doză de sare fierbinte
08:00 bea a 4-a doză de sare fierbinte (după părerea mea cea mai rea parte:-))
10:00: puteți bea suc de fructe, mâncați fructe. în jurul orei 11 puteți mânca acum mese normale, dar mai ușoare
este bine să stați aproape de toaletă 🙂
este bine să repetați această curățare la fiecare trei până la patru săptămâni de zece până la doisprezece ori. vei ști că ficatul tău este curat prin faptul că nu vor mai ieși pietre din tine. vă puteți da seama de culoarea lor (de la galben la verde până la maro), de forma rotundă și de faptul că plutesc la suprafață.
Vă doresc o curățare plăcută.
notă: până acum am făcut curățenia de două ori. prima dată totul a fost în regulă, dar a doua am simțit că nimic nu se curăță. Eram ciudat și nu am vărsat pietre. poate a fost pentru că am folosit grapefruit roșu (nu aveau roz nicăieri). mi s-a întâmplat și legătura cu luna. Prin urmare, am planificat al treilea curs pentru faza în care luna scade - am constatat pe net că această fază este potrivită pentru diferite curățări, așa că voi vedea care va fi cursul. este pentru sâmbăta viitoare.
oricine decide să încerce tratamentul de curățare o face pe baza deciziei sale. autorul articolului nu poartă nici o responsabilitate pentru orice consecințe medicale sau de altă natură.