corpului

Curățarea corpului pentru pierderea în greutate în condițiile de acasă din ultimii ani este foarte populară, deoarece ajută nu numai la curățarea corpului, ci și la slăbire. Eliminarea toxinelor din organism contribuie la pierderea excesului de grăsime. Alegerea corectă a alimentelor și nutriției la momentul potrivit contribuie la o mai bună eliminare a kilogramelor în exces. Curățarea corpului pentru pierderea în greutate îi va permite organismului să gestioneze arderea grăsimilor cât mai repede posibil, ceea ce vă va permite să câștigați mai multă energie și să aveți mereu o dispoziție bună.

Cum să începeți curățarea corpului pentru pierderea în greutate?

O opțiune excelentă este de a respecta un post de trei zile, deoarece urmarea acestei strategii va permite corpului să facă curățenie acasă. Este recomandat să evitați să mâncați o vreme și cel mai bine este să beți doar apă distilată pură. În urma postului de două zile, puteți observa o creștere cu 40% a hormonului de creștere. Hormonul de creștere are o proprietate puternică care vă permite să întineriți corpul și să scăpați de depozitele de grăsime.

Curățarea corpului înainte de a pierde în greutate la început Cu toții trebuie să creștem cantitatea din dieta de fructe și legume, deoarece conțin antioxidanți și fibre dietetice care îmbunătățesc sistemul imunitar și elimină toxinele din organism. Este recomandat să consumați astfel de alimente, acestea ajută la curățarea corpului înainte de a pierde în greutate: fructe de pădure, broccoli, grapefruit, mere, spanac, nuci. De asemenea, se recomandă înlocuirea uleiului vegetal cu uleiul de măsline. Este mai frecvent să bei ceai verde.

Se recomandă consumul a cel puțin doi litri de apă pe zi, deoarece ajută la creșterea ratei de metabolism, ceea ce ajută la arderea mai rapidă a caloriilor. Cel mai bine este să beți un pahar de apă cu 20 de minute înainte de a mânca.

Eficacitatea va fi mai pronunțată, cel puțin o jumătate de oră pe zi pentru exerciții fizice. Pentru a arde grăsimi și a crește treptat în greutate, este necesar să combinați antrenamentul de forță, este necesar să combinați antrenamentul de forță și exercițiile cardio.

Preparate pentru curățarea corpului și pierderea în greutate

De la începuturile sale, tehnica de curățare s-a bazat pe utilizarea de remedii naturale, dar după un timp susținătorii săi au decis că nu este suficient, iar în rețetele de curățare a intestinelor, rinichilor și altor organe au început să ia medicamente.

Cărbune activ

Recent, cărbunele a fost considerat un mijloc excelent de eliminare a toxinelor din organism. Nu este atât de popular, dar cu toate acestea există și alte medicamente cu un efect similar la cerere: polisorbent, dezinfectant, polifenpan. Avantajele acestor medicamente:

  1. Eliminarea organismului din produse dăunătoare și toxine.
  2. Nu există nici un efect de aspirație.

Aceasta înseamnă că sorbanții vă permit să scăpați de toxinele conținute în organism și să nu le umpleți cu substanțe toxice noi.

Pregătiri pentru colagogi

Medicamentele cu efect coleretic care fac posibilă scăparea de căile biliare „vechi” și au un efect stimulator asupra activității celulelor în timpul curățării corpului:

  1. Holosas.
  2. Solar.

  • Tsikvalon.
  • Gimecromon.
  • Holenzim
  • Allohol.
  • Fortrans.

    • Nu este dificil de estimat că astfel de medicamente și-au găsit aplicarea în curățarea intestinelor în timpul pierderii în greutate. Medicamentele au mai multe beneficii:

    1. Efectul complet, care apare chiar și cu un mic proces de curățare.
    2. Golirea conținutului.
    3. Acțiune eficientă într-un timp scurt.

    Din păcate, cu utilizarea analfabetă a medicamentelor laxative, pot apărea deshidratarea și toate consecințele ulterioare.