După curățarea colonului, ceea ce am făcut ultima dată, este timpul să ne imaginăm o detoxifiere hepatică. Aceasta este o cale naturală care vă poate ajuta.

curățarea

Curățarea ficatului vine după curățarea colonului și se poate face în acest fel

Ficatul este cel mai mare organ intern situat pe partea dreaptă a abdomenului. Ficatul este o glandă foarte puternică, care are capacitatea de a se regenera, deoarece funcționează de obicei la mai puțin de o cincime din producția totală. Consumul excesiv, alcoolul, substanțele chimice, medicamentele, prăjiturile și carnea pot duce la supraîncărcarea ficatului. Un ficat supraîncărcat nu este capabil să detoxifice eficient sângele și toxinele rămân în el. Simptomele unui ficat supraîncărcat includ oboseală, slăbiciune, colesterol ridicat, dar și manifestări emoționale precum nerăbdarea, frustrarea, furia, violența, starea de spirit sau depresia.

Funcția hepatică:

• detoxifiere a sângelui (un filtru prin care trec toate impuritățile care au pătruns în corp),
• reglarea grăsimilor din sânge,
• sinteza și reglarea proteinelor în sânge,
• producția de bilă,
• sinteza și stocarea glicogenului (formă de stocare a carbohidraților în ficat).

Detoxifiere hepatică dietetică

Primul mod prin care vă puteți curăța ficatul și îl puteți întări semnificativ este prin dieta. Alimentele care îngreunează în mod semnificativ ficatul trebuie reduse sau eliminate în timpul perioadei de curățare. Acestea includ, în special, carne și produse din carne, grăsimi de calitate slabă, produse lactate, zahăr și alcool. Apoi, includeți alimente în dieta dvs. care vă vor hrăni ficatul. Astfel de alimente sunt spelt, secară, legume verzi și varză murată.

Ciulinul de lapte

Printre cele mai puternice ierburi de detoxifiere a ficatului se numără cu siguranță ciulinul de lapte. Pestrec provine din Insulele Canare, la noi poate fi cultivat ca plantă ornamentală. Se coace la sfârșitul lunii septembrie, când substanța silimarină se formează în fruct, datorită căreia această plantă este foarte utilă. Silimarina, care este un antioxidant și mai puternic decât vitaminele C și E, protejează celulele ficatului de substanțele toxice care provoacă inflamația ficatului. Silimarina crește rezistența membranei celulare la pătrunderea toxinelor virale și a substanțelor hepatotoxice, are efecte regenerative asupra celulelor hepatice, care este legată de capacitatea sa de a promova sinteza proteinelor. De asemenea, conține silibină, siliandină, silichristină, mai puțin taxifolină, quercetină și kempferol.

Dacă decideți să curățați ficatul cu această plantă, puteți cumpăra ceai, ulei sau tinctură. Pentru toate cele trei opțiuni, este foarte important ca tratamentul să dureze cel puțin 6 săptămâni.

Suc de lămâie

O altă modalitate de a vă răsfăța bunăstarea ficatului este sucul de lămâie. Cu toate acestea, deoarece lămâia se răcește semnificativ, nu este recomandată persoanelor care tind să fie reci. Dacă oricum te hotărăști pentru asta, preferă perioada de la sfârșitul primăverii până la vară. Lămâia susține ficatul și vezica biliară, conține cantități mari de vitamina C, potasiu și bioflavonoide, care întăresc țesuturile și eliberează astfel toxine. Beți întotdeauna apă cu lămâie dimineața și pe stomacul gol. Este o formă foarte simplă și accesibilă de susținere a ficatului.

Mâncare verde

Această curățare a ficatului este foarte eficientă, dar este și mai scumpă.
Alimentele verzi previn deficiențele nutriționale și accelerează procesele de detoxifiere din organism. Ele ajută la eliberarea substanțelor dăunătoare și a toxinelor depozitate în țesuturi, organe și în întregul sistem. Aceste procese apar în principal prin detoxifiere hepatică și excreție renală.

Dacă cineva începe cu alimente verzi, este necesar să practici curățarea lunară, acolo unde se aplică regula, încet vei merge mai departe. Prin urmare, doza trebuie crescută treptat, în caz de disconfort sau detoxifiere severă, reduceți doza. Începem cu următoarea doză:

1 săptămână - 1 doză Orz tânăr pe zi într-o combinație de 1 până la 9 comprimate de pirenaidoză chlorella pe zi, împărțite în trei doze
Săptămâna 2: 1 - 2 doze de orz tânăr pe zi într-o combinație de 9 până la 18 tablete de chlorella pirenoidoză pe zi, împărțite în trei doze
Săptămâna 3: 2-3 doze de orz tânăr pe zi într-o combinație de 18 până la 27 de comprimate de clorella pirenoidoză pe zi, împărțite în trei doze
Săptămâna 4: 3 - 4 doze de orz tânăr pe zi într-o combinație de 27 până la 36 de comprimate de chlorella pirenoidoză pe zi, împărțite în trei doze

Dacă cineva mănâncă deja alimente verzi, este suficient să practicați o curățare săptămânală cu următoarea doză:
Opțiunea 1: 6-8 porții de orz mic pe zi
Opțiunea 2: 3-4 doze de orz mic în combinație cu 40-50 de comprimate de clorella pirenoidoză pe zi