Plănuiți un copil și vă întrebați ce puteți face pentru o sarcină sănătoasă și un copil? Atunci ar trebui să luați în considerare, printre altele, detoxifierea, adică curățarea corpului de toate impuritățile și substanțele toxice. Va aduce beneficii nu numai viitoarelor dvs. firimituri, ci și dvs.
Când corpul este inundat de toxine, are ceva de făcut pentru a le face față și nu mai este suficientă energie pentru ca organismul să gestioneze perfect o posibilă sarcină. Ca să nu mai vorbim că prea multe toxine din organism pot fi uneori o barieră în calea concepției. Poate că fiecare femeie însărcinată își dorește binele pentru bebelușul ei și în timpul sarcinii încercăm cumva să mâncăm mai sănătos, să evităm substanțele și influențele dăunătoare.
Și, deși este important și necesar, putem face și mai mult dacă ne curățăm în avans pentru a pregăti bebelușul pentru cele mai bune condiții posibile din corpul nostru. În plus, tratamentele de detoxifiere și diferitele greve ale foamei nu sunt deloc adecvate în timpul sarcinii în majoritatea cazurilor, deci merită să faci așa ceva înainte de apariția sarcinii. Diferite toxine se acumulează în corpul nostru de-a lungul anilor. Să menționăm cel puțin rămășițele diferitelor medicamente, contracepția hormonală, efectele fumatului, alcoolului, pesticidelor, tot felul de substanțe chimice la care suntem expuși acasă sau în străinătate și malnutriția generală. Toxinele se acumulează în ficatul nostru, celulele grase, dar și în uter sau sistemul digestiv.
Cum se detoxifică?
Există multe modalități de detoxifiere. Cu toate acestea, ar trebui să se bazeze întotdeauna pe descompunerea alimentelor nesănătoase, renunțarea la fumat, alcool, eliminarea cofeinei, încetarea utilizării contracepției sau a altor medicamente (dacă este posibil), furnizarea organismului cu lichide, de preferință apă curată (filtrată). Alimentele nesănătoase ar trebui înlocuite în mod ideal cu fructe organice (organice), legume, nuci și semințe, cereale integrale. Amestecurile speciale de ceai detoxifiant și algele pot ajuta, de asemenea, la detoxifiere. O clismă vă va ajuta, de asemenea, să vă curățați intestinele de reziduuri alimentare și depozite de diverse impurități. Aceasta este o operație care se efectuează de obicei înainte de naștere și este de fapt despre introducerea unei anumite cantități de apă printr-un tub subțire în rect. Ulterior, există dorința de a face scaun, datorită căruia te lasă o mulțime de „rele”. Un alt instrument pentru curățarea organismului de substanțe nocive este sauna. După transpirație, ne părăsesc și substanțele toxice acumulate în corpul nostru. Transpirația poate fi realizată, desigur, printr-o activitate fizică adecvată.
Ca parte a detoxifierii corpului dumneavoastră înainte de sarcină, ar trebui să vă preocupe și ce produse de curățare utilizați acasă. Multe substanțe chimice pătrund în corpul nostru și ne pot dăuna nouă și viitorului nostru copil. Prin urmare, alegeți produse de curățare naturale în loc de substanțe chimice agresive. Piața de astăzi oferă o mulțime de produse ecologice și sigure pentru agenții de curățare a sănătății, trebuie doar să alegeți. Poluanții pot pătrunde și în corpul nostru din produsele cosmetice pe care le folosim. Multe femei nici nu știu care este crema sau șamponul obișnuit pe care îl folosesc zilnic. În numele unei sarcini sănătoase și a sănătății bebelușului, încercați să treceți la produse cosmetice naturale, în care nu veți găsi substanțe nocive chimice.
Alegerea sa de astăzi este atât de largă încât nu vei fi tăiat de nimic. Dacă aveți o grădină, nu mai folosiți pesticide și toate îngrășămintele. Aceste preparate sunt un amestec de substanțe chimice care intră în organism, se acumulează acolo și pot provoca daune. De asemenea, trebuie să aveți grijă când vă îngrijiți animalul de companie - șampoanele, spray-urile pentru purici și alți paraziți pot reprezenta, de asemenea, o amenințare.
Când să te dezintoxici?
Ar trebui să vă supuneți detoxifierii cu mult înainte de sarcina planificată. De exemplu, fumatul sau contracepția trebuie oprite cu câteva luni (cel puțin șase) înainte de sarcină pentru a curăța corpul de toxinele și hormonii acumulați. De aceea, acordați-vă suficient timp pentru a vă curăța corpul pentru a pregăti o bebelușă „casă” cu adevărat sigură și curată în pântece. Recompensa va fi o sarcină mai ușoară, o sarcină sănătoasă și un copil. Nu în ultimul rând, este probabil ca laptele matern să conțină mai puține substanțe nocive, deoarece toxinele sunt eliberate și în laptele matern. De asemenea, se recomandă ca un partener, adică un viitor tată promițător, să treacă printr-un proces de curățare similar. Curățarea corpului înainte de sarcină este unul dintre cele mai bune cadouri pe care le poți face viitorului tău copil (și te va aduce beneficii).