Nu este un secret faptul că plantele și ierburile au fost folosite pentru tratarea bolilor de mii de ani, inclusiv sănătatea mintală. De la sunătoare până la Kava Kava, există o listă lungă de remedii pe bază de plante pentru aproape toate afecțiunile.
Mulți pacienți nu au avut noroc cu medicamentele obișnuite utilizate pentru tratarea depresiei sau chiar s-au înrăutățit sau au avut efecte secundare. Prin urmare, mulți oameni au început să apeleze la terapii alternative. Bucătăria dvs. poate conține un tip de condiment care ar putea fi mai eficient în tratarea depresiei decât antidepresivele, cum ar fi Prozac.
Ce este curcuma?
Provenind din Indonezia și sudul Indiei, a fost cultivat de peste cinci mii de ani. Se folosește în feluri de mâncare curry și are o culoare galben strălucitor. Curcuma a fost de asemenea folosită de-a lungul istoriei ca medicament antiinflamator, colorant textil și condiment.
Studiul turmericului în tratamentul depresiei
Cercetările efectuate de Institutul de farmacologie de la Government Medical College din Bhavnagar, Gujarat, India au studiat eficacitatea turmericului la pacienții cu tulburare depresivă majoră.
Curcuma a fost comparată cu Prozac sau fluoxetină la 60 de pacienți. După o fază de tratament de șase săptămâni, au descoperit, folosind Scala Depresiunii Hamilton, că ambele grupuri au avut un succes comparabil în ameliorarea depresiei lor majore.
Deși este un studiu relativ mic, acesta oferă primele dovezi că turmericul ar putea fi folosit ca remediu sigur pentru depresie.
De ce preferăm curcuma?
Piața antidepresivelor se așteaptă să obțină profituri anuale de peste 13 miliarde de dolari până în 2018. În mod tradițional, medicamentele pentru boli mintale create în laborator de obicei maschează simptomele și creează adesea o dependență pe tot parcursul vieții la pacienți.
Imaginați-vă că puteți alege un tratament mai puțin invaziv prin terapie, schimbări ale stilului de viață și dietă, împreună cu utilizarea ierburilor naturale în locul substanțelor chimice.
Alte beneficii ale turmericului pentru sănătatea dumneavoastră
- Prevenirea cancerului
- Reglarea digestiei
- Promovarea unei inimi sănătoase
- Tratamentul bolii Alzheimer și posibila sa prevenire
- Efecte pozitive asupra colesterolului și diabetului