Nutriția, suplimentarea și susținerea imunității nu numai în perioada virală

Curs de cub

  • 8 lecții
  • Trnavská cesta 74, Bratislava
  • doi absolvenți lectori cu mulți ani de experiență
  • capacitate limitată
  • 79 € TVA inclus (pentru clienți (exercițieni) EfectFitu 69 € TVA inclus)
  • cea mai apropiată dată
  • TOP subiecte cum: Tendințe nutriționale - adevăr vs. mit; Poate mânca să afecteze starea de spirit? Cum pregătești o dietă sănătoasă? De ce suntem dependenți de bacteriile din intestinele noastre? Cum să setați dozele optime de suplimente? și altele (mai multe informații mai jos)

Vrei să mănânci sănătos și nu știi de unde să începi? Chiar ai nevoie să te ții de dietele extreme? Suplimentarea este necesară în sport? Împreună vom încerca să spargem frica de mâncare și să învățăm să alegem tipul și forma potrivită de mâncare.

Cursul este potrivit pentru oricine încearcă să ducă o viață sănătoasă și este interesat de un stil de viață sănătos. În prezent este dificil să-ți găsești drumul în jurul valorii imense de informații și opinii despre mâncare, mai ales atunci când cineva nu are informații de bază de calitate despre nutriție. Pe lângă elementele de bază ale unei diete sănătoase, vom discuta câteva subiecte interesante, a se vedea mai jos.

Principalele subiecte:

  1. Nutrienți și ingrediente alimentare de bază
  2. Nutriție sportivă
  3. Tendințe nutriționale - adevăr vs. mit
  4. Riscurile abordărilor dietetice
  5. Mâncarea vă poate afecta starea de spirit?
  6. Alergii și intoleranțe alimentare
  7. Cum să compilezi o dietă sănătoasă?
  8. Microorganisme din intestinele noastre - ajutoare vs. intruși?
  9. Când este corect să începeți suplimentarea?
  10. Cum să setați doze optime de suplimente?

Cursul are loc la Academia EfectFit din Bratislava.
Capacitatea de instruire este de maximum 16 persoane.
Durata antrenamentului este de la 9:00 la 16:30.

Cursul nu este acreditat, absolvenții vor primi doar un certificat de participant, care nu le dă dreptul să lucreze ca nutriționist.

Cine te va antrena

nutriție

Absolvent al Facultății de Tehnologie Chimică și Alimentară la Universitatea Slovacă de Tehnologie din Bratislava. Citeste mai mult "

A lucrat într-un laborator axat pe analiza microbiomului intestinal și detectarea alergiilor și intoleranțelor alimentare, unde a avut ocazia să studieze în domeniul biochimiei practice și al imunologiei. Ca parte a muncii sale în laborator, s-a concentrat pe dezvoltarea de noi metode de diagnostic în domeniu. Ulterior, și-a extins cabinetul într-una dintre cele mai importante companii farmaceutice de pe piața slovacă. Comunicarea activă cu medicii a confirmat-o prin faptul că o dietă sănătoasă este o direcție în care vrea să acorde o atenție deplină.

A absolvit educația acreditată și a obținut un certificat:

  • Nutritionist
  • Nutriție sportivă
  • Nutriția femeilor însărcinate și care alăptează
  • Nutriția copiilor de la naștere până la vârsta școlară mai mare
  • Măsuri dietetice pentru probleme specifice de sănătate

„Scopul meu este să folosesc cunoștințele dobândite astfel încât oamenii să nu se teamă de ceea ce mănâncă, ci să poată alege forma corectă de hrană care să beneficieze corpul lor și astfel să ajute la atingerea obiectivelor stabilite.”

Este absolventă a Facultății de Farmacie a Universității Veterinare și Farmaceutice din Brno. Citeste mai mult "

Farmacist și consultant profesionist în domeniul medicinei ortomoleculare și microbiomului, cu mulți ani de experiență în domeniu. Deja în timpul studiului, ea a început să se ocupe de problema medicinii ortomoleculare, cum ar fi vitaminele, mineralele, oligoelementele și efectele acestora asupra corpului uman.

În prezent, lucrează ca farmacist la Viena și în cabinetul privat, unde se ocupă în principal de sfaturi profesionale în domeniul medicinei ortomoleculare și a combinației acesteia cu medicamente, interacțiuni medicamentoase și microbiomi. A urmat cursuri profesionale certificate din toate ramurile menționate și aplică cunoștințele dobândite în practică și educație suplimentară.

Cele mai importante cursuri includ:

  • Nährstoffexpertin (medicină ortomoleculară)
  • Darmgesundheit (microbiom)
  • Interacțiuni medicamentoase
  • Nutritionist
  • Nutriție sportivă
  • Schüssler Salze (săruri celulare)

„Încerc să transmit toate cunoștințele și experiența mea oamenilor într-un limbaj clar, deoarece chiar și o mică schimbare poate avea un efect mare.”