În ciuda eforturilor omenirii de a înlocui și de a prinde rădăcini în toate procesele naturale, sarcina și nașterea rămân singura modalitate de a naște o nouă ființă umană. Din prima zi de sarcină, o cascadă incredibilă de procese începe în corpul unei femei, ducând la un miracol pe care îl numim naștere. Și chiar dacă la prima vedere pare că se întâmplă puțin în primul trimestru de sarcină, este adevărat opusul. Să aflăm ce se întâmplă în burtica ta cu creștere lentă.

cursul

7 minute de lectură

Când începe o viață nouă

Planificarea și așteptarea unui copil este poate cel mai interesant moment din viața unei femei. Medicii recomandă faptul că vârsta ideală de reproducere este perioada cuprinsă între 25 și 32 de ani. La această vârstă, probabilitatea concepției este cea mai mare. Nu este nevoie să vă stresați și, dacă doriți un copil, nu puneți prea multă presiune pe ferăstrău. Starea de bine, o dietă sănătoasă și, probabil, poziții de iubire neconvenționale pot fi ajutoare la îndemână, care cresc șansele de fuziune a spermei cu ovulul. Când vă pregătiți, nu uitați să faceți o pauză asupra propriei sănătăți și a greutății corporale. Dacă aveți probleme cu supraponderalitatea sau obezitatea, nu este dăunător să slăbiți câteva kilograme. Dacă câștigi kilograme în plus sau ești subponderal, acesta poate fi principalul motiv pentru care nu poți concepe.

Ce alimente trebuie să aveți grijă în timpul sarcinii

  • Cârnații, cârnații moi, carnea puțin gătită și mai ales sushi, tartar și maioneză pot fi periculoase o sursă de bacterii - listeria. Dar îl puteți găsi și în produsele lactate nepasteurizate, fructele nespălate, pastele de carne și pateurile. Această bacterie este foarte periculoasă în timpul sarcinii și provoacă avorturi spontane, nașteri premature și moartea bebelușului la scurt timp după naștere.
  • Dacă vă place să vă delectați cu pești, evitați-i pe cei care conțin o cantitate mai mare de mercur. Le aparține rechin, pește spadă și macrou. Dimpotrivă, asigurați-vă că includeți și alți pești bine tratați în dietă.
  • Altul ascuns sperietoarea este îndulcitor artificial. Crede-ți corpul în timpul sarcinii și dacă ai un dinte dulce, alege fructe proaspete sau zahăr simplu. Cel artificial nu vă va furniza energia pe care corpul vostru o cere.

Omiteți complet cafeaua, alcoolul și medicamentele

  • Cafeaua și alcoolul sunt probabil cele mai discutate băuturi pe tot parcursul sarcinii. Și experții și medicii diferă în ceea ce privește consumul de alcool în timpul sarcinii. Unii le interzic strict. Dar unii dintre cei mai liberali vor recomanda un pahar mic de bere sau vin de digerat sau o ceașcă de cafea o dată pe săptămână cu un zâmbet. Pentru mai multă bunăstare în această perioadă și un salt mai mic de la dieta ta normală.
  • Multe medicamente au un efect foarte dăunător asupra evoluției sarcinii. Cu excepția cazului în care ați fost de acord cu medicul dumneavoastră, nu vă prescrieți niciun medicament, pe care le-ați dus în trecut la condiții mai banale, cum ar fi acilpirina și altele asemenea.

Prima - a 4-a săptămână de sarcină

În prima săptămână de sarcină, credeți-o - nu credeți, medicii contează din prima zi a menstruației înainte de sarcină. Adică cu aproximativ 14 până la 21 de zile înainte de fertilizare. În această săptămână, mamelor li se recomandă să se concentreze pe nutriție și suplimentarea cu minerale și vitamine. Mai ales acid folic. În a doua săptămână se va produce ovulația și fertilizarea visătoare a oului. Acest lucru începe să se dezvolte la nivel microscopic. În a treia săptămână, ovulul fertilizat caută un refugiu adecvat pe peretele mărit al mucoasei uterine și cuiburi aici. În a patra săptămână este momentul în care menstruația și mama nu vin cel mai desajunge la un test de sarcină. În acest moment, există deja suficient hormon HCG în sânge, astfel încât rezultatul va apărea cu două virgule la test. În acest moment, este recomandabil să vă vizitați medicul ginecolog, care este capabil să vă confirme sarcina și să vă verifice starea de sănătate.

Sfat 1: Alegeți produse nutriționale adecvate pentru viitoarele mame

Sfat 2: Alegeți un test de sarcină de încredere

  • TESTUL SĂRBĂNIEI Clearblue Ultra timpuriu 1 bucată, testul poate fi utilizat cel mai devreme cu 6 zile înainte de întârzierea menstruației, adică cu 5 zile înainte de menstruația așteptată.
  • LIVSANE Test rapid de sarcină 2 bucăți, care este fiabil, foarte ușor și rapid de utilizat.
  • GS Mamatest Comfort 10 1 buc, test rapid, care se bazează pe determinarea calitativă a gonadotropinei corionice umane (hCG) în urină, care poate fi utilizată pentru detectarea sarcinii.

Tipul BENU: Sunteți sigur că într-adevăr aveți totul în trusa de prim ajutor a bebelușului?

5 - 8 săptămâni de sarcină

Puteți recunoaște începutul celei de-a cincea săptămâni de sarcină prin hipersensibilitate. Ideea o faza modificărilor hormonale majore, deci nu este nimic de mirat sau de apărat. Embrionul este de aproximativ 2 mm mic în acest stadiu și chiar și în această dimensiune începe să formeze o inimă simplă și un sistem circulator. În acest stadiu, embrionul este foarte sensibil și sensibil la substanțele înconjurătoare și periculoase care ar putea să-l omoare. Prin urmare, începeți să simțiți și mirosuri și gusturi mai sensibile. În a șasea săptămână, prima tensiune la nivelul abdomenului inferior și al sânilor și adesea prima oboseală, amețeli și boli de dimineață.

Bazele membrelor se dezvoltă în embrion și, de acum înainte, este obișnuit să-l numim embrion. În a șaptea și a opta săptămână de sarcină, există literalmente minuni în dezvoltarea viitorilor descendenți. Inima lui bate de două ori mai repede decât tine și are dimensiunea unei boabe de struguri. În această perioadă, fătul are fundamentele tuturor organelor și începe dezvoltarea importantă a auzului și a vederii. La sfârșitul celei de-a 8-a săptămâni, puteți simți o creștere în greutate de 1,5 kg și este momentul potrivit pentru a începe să utilizați uleiuri pentru hidratare și asigurarea elasticității abdomenului. În acest stadiu, este momentul potrivit să solicitați cardul de sarcină și să vă programați primele întâlniri prenatale la centrul de consiliere.

Sfat 1: Alegeți îngrijirea potrivită pentru pielea abdomenului și a întregului corp

Sfat 2: În caz de greață, căutați biscuiți și ceai fierbinte

  • Încercați bara de fulgi de ovăz cu aroma de iaurt Mr.FlapJack 120g
  • Biscuiții Sunarek cu banane 175g vă vor oferi puțină energie și vor avea un gust plăcut

9 - 13 săptămâni de sarcină

Chiar și în aceste zile, este posibil să fiți însoțit de greață și vărsături. Putin rup toti hormonii, care au legătură cu sarcina, adică HCG, progesteron și estrogen. Dar așa a făcut-o natura, iar bebelușul continuă să se dezvolte până la 7 cm în acest moment. Nu vă fie frică să vă odihniți regulat, chiar și în timpul zilei. Dă-i corpului tău asta cea mai bună mâncare și multă liniște și timpul doar pentru ei înșiși. Bebelușul începe să perceapă stimulii din jur și are grijă de alimentația sa către placentă. În această etapă, scheletul bebelușului este, de asemenea, întărit semnificativ. La sfârșitul celei de-a 13-a săptămâni, primul trimestru se încheie oficial.