Așa cum mi-am spus, de data asta chiar încep să mă concentrez asupra mea

Dar frumos de la început. Numele meu este Simona, am 25 de ani, lucrez ca manager de vânzări și sunt o femeie obișnuită căsătorită, dar fără copii. Cu toate acestea, neobișnuit pentru mine este corpul și sănătatea a patruzeci după trei copii. Cum este posibil? Nu mă cunosc. Sau știu de fapt, dar nu am vrut să recunosc mult timp. Până acum patru ani, aveam un corp și o sănătate corespunzătoare vârstei mele, dar am încetat să mă mai mișc și cu stilul meu de viață am devenit supraponderal și probleme de sănătate conexe. Munca sedentară, stresul la locul de muncă și în viața personală și-au făcut treaba. Și bineînțeles mai ales lenea mea! M-am tot consolat „pentru că sunt doar câteva kilograme în plus, o voi arunca, este doar starea actuală și poate fi întotdeauna mai rea!”. Dar au trecut zile, săptămâni, luni, ani - și voila de mărimea gata pregătită 36 a devenit brusc 42/44 (la o înălțime de 166 cm). Nici nu mă număr de câte ori mi-am spus „mâine începe un regim strict”.

arena

În mod regulat la fiecare 2-3 luni am început să fac sport, sau dieta sau regimul obișnuit. Crezi că a durat? Cu siguranță mulți dintre voi știți acest lucru. Răspunsul este nu, mi-a durat maximum o săptămână (chiar și în condiții meteorologice, astrologice, logice sau ilogice bune). Mama mea, care susține ideea că o femeie ar trebui să aibă curbe, a început deja să mă avertizeze de supraponderalitatea mea. Soțul meu a vrut să mă motiveze, a vrut să-mi cumpere un abonament, mi-a cumpărat pastile „minune” doar pentru a începe să fac ceva cu mine. Dar, în timp, a renunțat și la mine și a știut că entuziasmul meu va fi doar de moment. Frații râd de mine pentru că sunt asimetrici (aproximativ un metru lățime și aproximativ un metru înălțime). Nici propria mea nuntă nu a fost motivația mea. Cu toate acestea, încă sunt leneș să fac ceva cu mine, mai găsesc câteva scuze de genul „Nu am timp pentru asta acum pentru că am un nou loc de muncă” sau „Mă deplasez pentru o plimbare obișnuită cu un câine, cu siguranță va exista o problemă de sănătate în spatele ei ”. Și o mulțime de alte scuze, nici nu trebuie să o scriu, pentru că mulți dintre voi o vor ști sigur.

Nu mă încadrez în hainele cumpărate în urmă cu jumătate de an, mi-e rușine să merg la piscină, nu vreau să fac poze cu prietenii mei. Dar nu este vorba doar de estetică. Nu-l pot controla, sunt obosit, nu sunt în formă, pielea mi s-a înrăutățit, părul îmi cade, degetele sunt umflate și de aceea nu mai port un cerc. Mă uit la fotografii de doar câțiva ani și îmi amintesc cât de frumos era părul meu gros, puteam purta un tricou pe bretele și nu mi-era rușine în costum de baie.

Este de ajuns! Gata cu promisiunile goale. Mi-e rușine că am lăsat-o să meargă atât de departe. Cat de departe? Greutate peste 18 kilograme. Am condamnat tinerele care erau supraponderale și acum sunt una dintre ele.

Suficient! Încetez să regret și să bârfesc! Mulțumită oglinzii mele, soțului, prietenului (o mamă care arată mult mai bine decât mine la câteva luni după ce a născut - și nu datorită unui metabolism bun), super-colegilor și altor oameni care m-au dat afară, iau prima Etapa. M-am înscris la noul fitness RATES ARENA, pe care, din păcate, îl am sub nas pentru exerciții de grup și am aranjat un antrenor personal. Cu toate acestea, exercițiile fizice singure nu vor ajuta, este necesar să ne gândim și la dietă. După cum mă sfătuiește colegul meu - este vorba de matematică. Venituri și cheltuieli. Calorii. Ei bine, am în față o călătorie dificilă, dar cred că îmi voi atinge obiectivul. Voi scrie despre lupta mea și cred că unii dintre voi vor fi în povestea mea.