datorită

Pierderea în greutate într-un timp scurt este o „sarcină herculeană” pentru mulți. Cu toate acestea, încercăm adesea să o facem.

Multe diete promit rezultate uimitoare. În cele din urmă, însă, nu există nimic din ele și ne dăm seama că doar muream de foame inutil și nu am obținut efectul dorit.

Dacă ți se întâmplă des o situație similară, atunci avem o soluție pentru tine!

Vă recomandăm să încercați dieta cu ananas. Acest fruct tropical nu este numai bogat în vitamina C, acid folic și alte vitamine și minerale, dar conține și o altă substanță excepțională.

Este un proteolitic, adică o enzimă de digerare a proteinelor bromelină.

Cum funcționează dieta cu ananas

Bromelaina este o enzimă extrem de utilă care, pe lângă accelerarea digestiei, detoxifică foarte eficient organismul de toxine.

Toxinele sunt cel mai frecvent motiv pentru care corpul acumulează grăsimi. În grăsimi, izolează toxinele de restul corpului, astfel încât să nu le facă rău.

Dacă scapi de toxine, organismul nu va mai avea un motiv să acumuleze cantități excesive de grăsime.

Și acesta este exact principiul acestei diete.

Datorită dietei cu ananas, veți pierde până la 3 kilograme în doar 5 zile. Nu trebuie să îl țineți mai mult de 5 zile, deoarece corpul dumneavoastră are nevoie de alți nutrienți pe care nu îi veți găsi în acest fruct.

Cum să înceapă

Puteți începe oricând. Iată cum să procedați în termen de 5 zile:

Mic dejun:

Începeți-vă ziua cu 2 felii de ananas și o bucată de pâine. La zece, puteți bea un pahar de suc de ananas.

Masa de pranz:

La prânz, fierbeți o felie de pui cu puțină muștar și un vârf de sare. La desert, aveți 3 felii de ananas.

Cu toate acestea, este mai bine să așteptați cel puțin o oră cu desertul, deoarece ananasul conține, de asemenea, destul de mult zahăr, care ar putea începe fermentarea în stomac după ce este mâncat cu carne.

Conduce:

Mănâncă ananas proaspăt sau o cană de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi pe olovrant.

Masa de seara:

Pentru cină, gătiți piureul de morcovi cu praz și sparanghel. Pentru a face acest lucru, pregătiți un castron de salată și o bucată de pui prăjit.

La desert, luați din nou o bucată de ananas.

Concluzie

Această dietă este foarte simplă. Dacă decideți să o urmați, nu faceți prea mult exercițiu în timpul acestuia, deoarece nu veți avea suficientă energie pentru a vă exercita.

Desigur, asta nu înseamnă că nu ar trebui să te miști deloc.

Cu ananasul, veți realiza că pierdeți în greutate și kilogramele pierdute nu vă mai lipesc din nou, deoarece de asemenea vă detoxificați.

Veți obține caracterul dvs. de vis într-un timp relativ scurt. Prin urmare, încercați acest lucru în loc de diete drastice.