trebui

După cum se știe astăzi, saunele cu infraroșu au un efect foarte pozitiv asupra corpului uman. Ele pot ajuta sau preveni o gamă largă de boli și probleme de sănătate.

Efectele pozitive cunoscute ale unei saune cu infraroșu includ, de exemplu:

  • Eliminarea substanțelor toxice din organism- detoxifiere. În cabina cu infraroșu, 80-85% din sudoare este alcătuită din apă, restul este alcătuit din celule grase și colesterol, otrăvuri liposolubile, metale grele, acizi, sodiu și amoniac. Căldura determină eliminarea toxinelor din celule. Moleculele toxice sunt apoi depozitate tranzitoriu în limfă. Deoarece transpirația este produsă din limfă, toxinele ies din corp în acest fel.

  • Crește imunitatea. MUDr. Paro afirmă că o creștere a temperaturii corpului duce la uciderea bacteriilor și a virușilor la om, sau cel puțin la unele specii pentru a opri ciclul lor de reproducere. Dacă corpul este infectat, leucocitele, care sunt responsabile de eliminarea infecției, încep să se înmulțească.
  • Reglează tensiunea arterială
  • Are un efect benefic asupra sistemului musculo-scheletic
  • Reduce durerea, rigiditatea musculară și articulară
  • DINîmbunătățește circulația sângelui, elasticitatea pielii, este potrivit și pentru bolile de piele.Pori înfundați și piele dură, cicatrici și dureri cauzate de arsuri și răni, tensiune și urticarie ale pielii, acnee, eczeme și psoriazis, arsuri solare și cheloide, miros corporal.
  • Ajută la dificultăți de respirație, astm (mai ales în asociere cu terapia cu sare)
  • Sprijină arderea caloriilor(antrenament cardiovascular pasiv). O persoană moderat instruită poate transpira 500 g de sudoare în saună, care consumă 300 kcal, aproximativ ca atunci când rulezi 3,5-5 km. O persoană antrenată la căldură poate transpira cu ușurință 600-800 kcal fără efecte secundare. În timp ce pierderea în greutate cauzată de pierderea apei poate fi ușor capturată de regimul de băut, kcal ars nu va mai fi livrat organismului. Deoarece IDS crește producția de transpirație de 2-3 ori comparativ cu o saună tradițională, ideea de a crește arderea excesului de kcal este foarte interesantă și tentantă.

  • Descompune depozitele inflamatorii și edemul, accelerează vindecarea
  • Ajută la ameliorarea stresului.Stresul afectează sănătatea inimilor noastre, iar acest tip de terapie face minuni prin modul în care o poate reduce. Sauna aduce un nivel intens de relaxare.
  • Ajută la arterioscleroză, hipertensiune, boli coronariene.Cercetările medicale finlandeze susțin că utilizarea regulată a saunei îmbunătățește elasticitatea și flexibilitatea vaselor, datorită dilatației și contracțiilor regulate ale vaselor cauzate de saună. La rândul său, cercetările germane au constatat o îmbunătățire a vâscozității plasmei sanguine.

Desigur, nu ar fi corect să spunem că o saună cu infraroșu este un panaceu, bine lista efectelor sale pozitive în comparație cu posibilele contraindicații este într-adevăr foarte extinsă, spre deosebire de sauna finlandeză, care din păcate este destinată în principal persoanelor sănătoase, deși utilizarea acestuia are o serie de beneficii pentru sănătate. Sosirea saunei cu infraroșu a deschis posibilitatea ca aproape toată lumea să se bucure de această procedură.