ALIMENTE ÎMPĂRȚITE CONFORM DR. HAYE

pentru

combinații permise: proteine ​​- neutre, glucide - neutre. Puteți combina într-o singură zi, dar nu într-o singură masă

GRUPUL DE CARBOHIDRATI
Toate tipurile de cereale de ex. spelt, grâu, secară, orz, ovăz, mei, porumb, orez natural
Hrişcă
Toate tipurile de produse din cereale integrale
Următoarele legume și fructe: cartofi, anghinare, varză, rădăcină de banană neagră, fructe uscate nesulfurate (cu excepția stafidelor, acestea sunt neutre), curmale proaspete și smochine și făină, mere dulci
Indulcitori cu frutiloză, zahăr din fructe, miere, sirop de arțar, suc concentrat de pere și mere
Diverse de ex. amidon de cartofi, praf de copt, pudră de budincă, roșcove
Bere

Vă rugăm să evitați:
Făină albă și produse preparate din aceasta
Zahar, dulciuri, gemuri
Mese gata și conserve
Leguminoase uscate (mazăre, linte, fasole - dar alte cărți afirmă că aceste alimente pot fi consumate, sunt proteine) ¨
Arahide
Afine
Porc
Carne crudă
Albușuri de ou crude
Maioneză terminată
Oct
Grăsimi întărite