Căutare

Categorii

  • Biohacking
  • Exercițiu
  • Pustii
  • Suplimente nutritive
  • Estetică
  • Inspirații
  • Masă
  • Turmeric și știință
  • Curcuma și sănătate
  • Latte de curcuma
  • Băuturi
  • Nu3o latéčka
  • Despre turmeric
  • Masa de pranz
  • Mic dejun
  • Rețete
  • Interviuri
  • Puterea turmericului
  • Gustare
  • Super-alimente
  • Lumea turmericului
  • Masa de seara
  • Nutriție
  • Slăbire sănătoasă
  • Sfaturi sănătoase

Aboneaza-te la Newsletter

Ultimele articole

turmeric

Clatite roz cu drojdie
Interviu - Nikoleta Kováčová (Raw Daughter)
Pielea ca oglindă a sănătății? Interviu cu MUDr. Lenka Džubáková

Ceai de turmeric și ghimbir - prevenirea împotriva gripei

Ceaiul de turmeric și ghimbir aromatizat cu lămâie și miere este o vitamină și o putere nutritivă pentru corpul dumneavoastră. Curcuma și ghimbirul sunt o combinație ideală, mai ales în timpul iernii, când te protejează de gripă. Pregătirea unei băuturi este foarte simplă și durează doar câteva minute .

Ceai de turmeric și ghimbir:

Ingrediente: (Ingredientele enumerate sunt pentru două porții)

  • 3 căni cu apă filtrată
  • 1 linguriță curcuma proaspătă rasă sau ½ linguriță curcuma uscată
  • 1 linguriță de ghimbir proaspăt ras sau ½ linguriță de ghimbir uscat
  • ¼ cani de suc proaspăt de lămâie
  • 1 linguriță miere


Instrucțiuni:

Curcuma, ghimbir și apă se pune într-o oală medie. Se încălzește aproximativ 10 minute, apoi se reduce temperatura și se adaugă miere și lămâie. Dacă folosim condimente uscate pentru băutură, este bine să folosim un mixer de imersie pentru a amesteca bine curcuma și ghimbirul. Bem ceai cald.

Puteți încerca, de asemenea acest ceai cu gheata cu curcuma - De care probabil vă veți bucura mai mult în zilele de vară. ☀. Dar dacă iubești cafeaua bună - turmeric latte cu nuca de cocos? laptele cu siguranță te va obține 🙂

Ceai de curcuma și ANTIOXIDANȚI

Curcuma conține antioxidanți și are efect antiinflamator. Dacă aveți probleme de stomac și digestive, curcuma vă poate ajuta. Beți această băutură în mod regulat și furnizați organismului substanțele necesare. Îți încălzește plăcut corpul, fără a adăuga zaharuri inutile. Folosirea turmericului în bucătărie vă va ajuta detoxifiază organism, pe care îl veți vedea și voi pe calitatea pielii tale.

Dacă ați auzit de turmeric și abilitățile sale de vindecare, citiți mai multe despre el în acest articol.

Valorile nutritive ale ceaiului din turmeric și ghimbir: (Pe portie)
  • Calorii: 53
  • Sodiu: 21 mg - 1%
  • Potasiu: 119 mg - 3%
  • Carbohidrați: 13g - 4%
  • Din care zaharuri: 9g
  • Vitamina C - 15,4%
  • Calciu - 1,8%
  • Fier - 8,1%

* Procentul valorilor zilnice se bazează pe 2000 de calorii

Ați încercat deja această rețetă? Ce ești la el? crezi? Simțiți-vă liber să ne părăsiți cometariu sub articol.

Următorul inspirație pe Rețete îmbogățit cu curcuma poate fi găsită aici.