1. MERGI MERGE LA LUCRU
Numărul aproximativ de calorii arse: 180
2. MERGEȚI SĂ MUNCAȚI PE BICICLETĂ
Numărul aproximativ de calorii arse: 365
3. NAVARTE SI DOMA
Numărul aproximativ de calorii arse: 115
4. REGLAȚI-VĂ APARTAMENTUL
Numărul aproximativ de calorii arse: 160
5. FACEȚI-M MEMBRU CU UN PARTENER
Numărul aproximativ de calorii arse: 210
6. REDUCE ZĂPADA
Numărul aproximativ de calorii arse: 270
7. CAMERE LAWN
Numărul aproximativ de calorii arse: 240
8. AJUTĂ „MERGEȚI CU DESCĂRCATUL
Numărul aproximativ de calorii arse: 310
9. MUTAȚI MOBILA
Numărul aproximativ de calorii arse: 260
10. SCĂRI PRIORITARE
Numărul aproximativ de calorii arse: 285
11. EXPLORAȚI
Numărul aproximativ de calorii arse: 95
12. SPĂLAȚI-VĂ MAȘINA
Numărul aproximativ de calorii arse: 200
Amintiți-vă că veți întâlni de multe ori în viața voastră când puteți alege modul mai ușor și mai greu. Cu toate acestea, dacă vă dați seama că, cu mai mult exercițiu și rezistență, contribuiți și la o mai bună sănătate și la slăbire, greutatea nu va mai fi la fel de atractivă pentru dvs. ca și scările.
BONUS: Relaxați-vă în saună
Numărul aproximativ de calorii arse: 85
Articolul a fost publicat inițial pe 7 iulie 2013.