În grupul copiilor, bolile infecțioase de toamnă se răspândesc rapid. Sistemul imunitar al copilului din echipă este afectat nu numai de virușii altor copii, ci uneori și de igiena insuficientă sau nu întotdeauna de comportamentul responsabil al părinților.

Statisticile Oficiului de Sănătate Publică din Republica Slovacă înregistrează în mod regulat o incidență crescută a bolilor respiratorii acute (ARO) la începutul toamnei.

"Mai mulți factori contribuie la creșterea acestor boli, indiferent dacă este vorba de răcirea vremii, de intrarea copiilor în grupurile copiilor și de șederea mai frecventă a oamenilor în spații închise unde bolile respiratorii se pot răspândi mai bine. ", explică igienistul șef al Republicii Slovace Mgr. RNDr. MUDr. Ján Mikas, dr., De la Oficiul de Sănătate Publică din Republica Slovacă.

"Creșterea morbidității pe ARO poate fi înregistrată în fiecare an începând cu a 36-a săptămână calendaristică. Pe baza urmăririi pe termen lung, se poate aștepta ca morbiditatea cauzată de bolile respiratorii acute, inclusiv gripa și bolile asemănătoare gripei, să crească semnificativ în următoarele săptămâni. "

Motive pentru creșterea morbidității

La intrarea în creșă sau grădiniță, copilul intră în contact în echipă, pe lângă familia sa originală, cu mai mulți copii și cu un mediu nou în care apar și microorganisme noi. Agenții cauzali ai bolilor respiratorii și catarului căilor respiratorii superioare se transmit prin atingere și aer și se răspândesc cu ușurință în toate grupurile, în special la copii.

În plus, copiii mici nu au încă obiceiuri igienice suficient de dezvoltate, își pun adesea jucării la gură, nu au nicio problemă să guste din ce au mâncat alții, uită să se spele pe mâini.

bebelus

"Copilul intră în contact cu colegii care sunt sursa, diverse microorganisme noi și necunoscute pentru el," spune doc. MUDr. Milan Kuchta, CSc., Președinte al Societății Slovace de Pediatrie și colaborator al inițiativei 1000 Days.

„Marea greșeală a părinților este că își aduc adesea copilul, care prezintă primele simptome ale bolii (dureri de cap, zgârieturi în gât, secreție din nas, tuse, dureri abdominale), în colectivul copiilor, crescând astfel posibilitatea transmiterea infectiei altora. Și, de asemenea, la sfârșitul bolii care trebuie depășită, aduc un copil în colectiv care nu a fost încă tratat. Părintele este responsabil să se asigure că un copil cu simptome ale bolii sau un copil care nu a fost încă tratat nu merge la grup. "

Imunitate și alăturarea echipei

Copiii cu vârste cuprinse între 12 și 24 de luni se confruntă cu un număr din ce în ce mai mare de stimuli și situații care împovărează, dar antrenează și sistemul imunitar. După al doilea an de viață, imunitatea este antrenată în principal prin dezvoltarea treptată a contactelor și intrarea în grupurile copiilor.

Prin urmare, riscul de infecții crește în special la copiii care încep să frecventeze grupuri în creșe și grădinițe.

Rolul sistemului imunitar este de a ne proteja de viruși nedoriti, bacterii și alți agenți patogeni din lumea exterioară. Până la 70% din sistemul imunitar se găsește în intestine, astfel încât microflora intestinală (bacteriile sale prietenoase) este importantă pentru dezvoltarea unui sistem imunitar sănătos (care funcționează bine). Prin urmare, putem influența și instrui sistemul imunitar prin dietă.

Videoclipul Inițiativei de 1000 de zile cu Dominika Morávková și Juraj "Šok" Tabáček vorbește și despre modul în care se dezvoltă imunitatea (Puteți viziona videoclipul aici.)

Câteva sfaturi pentru a sprijini imunitatea copiilor mici pentru părinți, de la un medic pediatru, doc. MUDr. Milan Kuchta, CSc.

1. Prevenirea și instruirea imunității

Imunitatea copilului suferă o dezvoltare intensivă și treptată, în special în primele sale 1000 de zile de viață. Acestea, timp de aproximativ trei ani, sunt esențiale pentru construirea sănătății nu numai pentru a depăși problemele de sănătate atunci când se alătură echipei, ci au un impact semnificativ asupra sănătății pe tot restul vieții.

2. Întărire

Chiar și ploaia sau temperaturile mai scăzute nu ar trebui să fie un obstacol în calea unui exercițiu suficient în aer curat. Dacă este posibil, cel puțin o jumătate de oră pe zi. Activitatea fizică adecvată a copilului este, de asemenea, importantă, nu trebuie să fie un sport de top, ci un loc de joacă, o bicicletă, jocuri în aer liber, rămânând pur și simplu în afara spațiilor închise și încălzite. Cu toate acestea, această adaptare la mediul extern trebuie realizată treptat.

3. Dieta variata si sanatoasa

Sistemul imunitar este rezident 70% în intestine și ceea ce mâncăm afectează în mod semnificativ nu numai starea acestuia, ci și funcționarea și creșterea întregului corp al copilului. Este importantă o dietă adecvată vârstei, cu multe vitamine, legume și fructe proaspete. Alimentația lactată adecvată vârstei ar trebui, de asemenea, să fie inclusă în dietă. Pentru sugarii care nu sunt alăptați, sunt adecvate formulele pentru sugari inspirate de cercetarea laptelui matern cu un raport echilibrat de macronutrienți (proteine, grăsimi, zaharuri), vitamine, minerale și oligozaharide prebiotice cunoscute sub numele de GOS/FOS. Oligozaharidele prebiotice se găsesc și în laptele matern. Ele servesc drept nutriție pentru bacteriile benefice ale microflorei intestinale. Și dacă funcționează corect, sistemul imunitar poate funcționa suficient de eficient.

4. Somn din belșug

Importanța somnului este adesea subestimată de părinții copiilor mici. Nu numai lungimea sa, ci și calitatea somnului într-un mediu liniștit și liniștit, cu pregătire pentru somn, cu întreruperea suficientă a camerei, cu temperatura adecvată în dormitor. Somnul este o parte importantă a regenerării întregului organism, inclusiv funcționarea sistemului imunitar. Un timp regulat de somn și un mediu adecvat și sănătos, precum și o cameră bine ventilată, neîncălzită, sunt ideale.