expus

Știți cele mai frecvente motive pentru decesul oamenilor? James și Claudia Azula Altucher în cartea lor „Nu te teme să spui nu” recomandă, printre altele, cum să spui nu morții premature. Știi ce boli mor cel mai des oamenii? Sunteți conștienți de modalități de a vă proteja împotriva acestui lucru? Vă vom sfătui cum să vă protejați sănătatea.

Cele mai frecvente 10 cauze de deces

  1. Boala de inima
  2. Cancer
  3. Boli cronice ale căilor respiratorii inferioare
  4. Accident vascular cerebral (boală cerebrovasculară)
  5. Accidente (vătămări neintenționate)
  6. boala Alzheimer
  7. Diabet
  8. Nefrită, sindrom nefritic și nefroză
  9. Gripă și pneumonie
  10. Auto-vătămare intenționată (sinucidere)

Ai avut boli de inimă în familia ta? Autorii cărții Nu vă fie teamă să spuneți că nu vă recomandăm să evitați această boală. Cum? Prin toate modalitățile posibile prin care o pot preveni. Dacă este nevoie să nu mai beți vin, să luați medicamentele necesare, să vă supuneți unei intervenții chirurgicale, nu trebuie să ezitați și pur și simplu să faceți acest lucru. Așa că spui nu bolilor de inimă care te pot costa viața. Și din moment ce majoritatea oamenilor sunt expuși riscului acestei boli, autorii cărții oferă o listă de lucruri care vă vor ajuta să reduceți riscul ca și voi să fiți afectat de această boală.