slăbi

Acțiune

La câteva zile după Crăciun, greutatea nu este probabil unul dintre lucrurile care ne pasă de companie. La urma urmei, zilele scurte sunt suficiente pentru depresie și ploaie. Cu toate acestea, dacă încă ne dăm peste el, de obicei ieșim din el cu un telefon mobil în mână, atingând o formulă magică într-un „gugg” - o dietă cu adevărat garantată. Cu toate acestea, există așa ceva?

Majoritatea experților nu ne vor face plăcere. Ei susțin că dietele nu au funcționat niciodată mult timp, nu funcționează sau nu vor funcționa. Dacă ar fi așa, nu ar fi atât de mulți dintre ei și nu ar mai apărea altele noi. Deci, nu merită să încercați altul și, dimpotrivă, este necesar să acceptați că cineva pierde în greutate pur și simplu nu este dat?

Toată lumea poate slăbi

"Dar nu. Fiecare dintre noi poate pierde în greutate, dar majoritatea oamenilor nu realizează că o parte importantă a pierderii lor în greutate este psihicul, chiar și unul fundamental. Am avut o mulțime de clienți care au urmat o dietă, s-au mutat și kilogramele le-au păstrat până le-au rezolvat rănile din suflet, care au rămas blocate acolo și le-au împiedicat pierderea în greutate ", ne întoarce speranța unui antrenor de stil de viață sănătos Lenka Černá, potrivit pentru care avem grăsime în corp pentru a proteja organele interne, dar sa dovedit că a face același robot pentru emoțiile noastre. „Chiar spun că majoritatea femeilor tind să aibă așa-numita grăsime„ emoțională ”și asta este cea care ne complică viața. Funcționează ca un fel de protecție pentru emoțiile fiecărei femei care a fost rănită într-un fel în trecut. "

Vei fi interesat

Căsătorie și căsătorie: hârtia este adevărata cheie pentru o viață fericită?

    43 5
  • 01/12/2019

Este cu adevărat posibil? Dragostea poate dispărea și dispărea?

    81 7
  • 01/10/2019

Ceea ce ne deranjează este rotunjit

Unele cercetări arată chiar că grăsimea este depozitată în anumite părți ale corpului în legătură cu o problemă care deranjează o femeie. „De exemplu, dacă o femeie are rezerve de grăsime la nivelul coapselor și pelvisului, este vorba de leziuni în parteneriat și probleme ale femeilor. Zona abdomenului, pe de altă parte, este o zonă de stabilitate vitală și o atitudine generală față de viață. Pur și simplu, o femeie se protejează de răniri suplimentare. Prin urmare, este important să ne ocupăm mai întâi de aceste dureri și traume din trecut care ne-au cauzat ", sfătuiește expertul.

Autorul articolului

Katarína Alberty Ondrejková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 7 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Ľubica Šťastná 18.01.19 06:56

Psihicul este într-adevăr o parte esențială a acestui proces.

Helena Zobková Šimurdová 18.01.19 18:29

Știam că și psihicul se află în spatele acestei probleme, dar că are zone comune de depozitare a grăsimilor, este o noutate pentru mine. Trebuie să fac o pauză.

Mária Reibergerová 21.01.19 11:44

subestimăm adesea psihicul

Janka Jurasova 24.01.19 07:38

Cred că este vorba despre psihicul pe care nu trebuie să-l urmezi și să vrei să slăbești într-o săptămână

Anton Mularčík 26.01.19 16:32

psihic de multe ori subestimăm tot ce este vorba despre psihic