30.6. Vine brusc sau treptat că nici nu-ți dai seama. De parcă nu ai putea să ridici mâna, să-ți pieptenești părul, să-ți pui sutienul sau să faci exercițiul obișnuit de nicăieri.
Un nou timp pentru femei
Popular de pe web
S-au născut 4 semne cu abilități excepționale: Când alții o văd în ele, ele se estompează cu dependență!
Pauhof, Buckingham, Evelyn: Și ei suferă de migrene! Când este rău, aceste trucuri TURBO le funcționează
Locuința Monika Zázrivcová vă va fermeca: O casă construită singură și. Trebuie să vezi asta!
Actrița din frumoasa Arabella a tuturor DRAWN: De fapt este lacomă și. DOAMNE, așa este?
David din Beverly Hills: La început, Megan Fox i-a respins fatidicul! Uff, ACEST l-a speriat
Legat de subiect
Sanatatea femeilor
Sfatul bunicii
Durere
Alergii
Ce înseamnă acest diagnostic?
„Termenul umăr înghețat se referă la o stare de mobilitate semnificativ limitată în articulația umărului, care este însoțită de dureri considerabile, în timp ce nu doar mișcarea activă, ci și cea pasivă sunt reduse. Se formează mai ales după patruzeci de ani. Apare mai des la femei ", spune MUDr. Ľubomír Stripaj de la clinica ortopedică Procare Košice. Cauzele brațului înghețat nu au fost încă clarificate. „Cauza primară este considerată, în general, ca fiind inflamația nespecifică a căptușelii articulare cu posibila dezvoltare a fibrozei, adică ridarea capsulei articulare. Anemia, precum și diferiții stimuli metabolici joacă, de asemenea, un rol în dezvoltare, sunt luate în considerare și modificările imunologice, precum și influența bacteriilor sau a virușilor ”, explică ortopedul Stripaj.
De asemenea, poate provoca o mică vătămare
Chiar și căderile la nivelul membrului superior extins duc adesea la leziuni, ceea ce duce la o problemă majoră cu mobilitatea umărului. Cel mai adesea este o cădere pe schiuri sau de pe bicicletă. Durerea inițială severă la ridicarea umărului dispare treptat după ce a fost lovită, dar de multe ori progresează către o etapă cronică cu un interval limitat de mișcare - în special deasupra nivelului umărului.
Cine este cel mai afectat?
Umărul poate îngheța fără a fi lovit sau rănit. La vârsta de peste 40 de ani, multe persoane încep să se depună în zona articulației umărului, așa-numita calcificări, dar poate fi cauzată și de supraîncărcarea pe termen lung a muncii. Chelnerii au adesea un umăr înghețat, un grup de risc sunt, de exemplu, barmani care băteau bere, șoferi de autobuz. Asa numitul sporturile aeriene sunt cele în care avem mâinile peste cap, cum ar fi tenisul și voleiul. Tranzițiile constante de la camere calde la reci și invers pot fi, de asemenea, periculoase.
Cum să tratezi o mână nemișcată?
Recunoașterea cauzelor nu este întotdeauna ușoară datorită aranjamentului anatomic complicat al articulației umărului. Numai un diagnostic corect presupune o procedură terapeutică eficientă. Baza tratamentului este de a atenua durerea și de a restabili mobilitatea cât mai mult posibil. „Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt utilizate în combinație cu analgezice, medicamente pentru ameliorarea crampelor musculare, dar și a somniferelor, deoarece pacientul are adesea dureri nocturne și este incapabil să doarmă pe partea afectată”, spune MUDr. Bandă. Dacă tratamentul convențional este ineficient, pot fi utilizate injecții topice de mezocaină și, dacă este indicat, corticoizi topici. Este importantă reabilitarea intensivă, cu ajutorul unui medic, dar și acasă. Dacă tratamentul nu ajută și umărul este atât de înghețat încât cu greu te poți mișca cu el, așa-numitul redres, adică ruptura pasivă a articulațiilor formate. Cu toate acestea, acest lucru se face sub anestezie generală. Reabilitarea temeinică trebuie să înceapă imediat după această procedură.
Cât timp se topește umărul răspunde MUDr. Eva Poradovská, fizician, policlinica ProCare Košice
Tratamentul într-o clinică de reabilitare este de obicei lung. Constă din exerciții de mobilizare fizioterapeutică repetate care vizează prevenirea rigidă a umărului. Pe lângă terapia de mișcare, folosim opțiuni de electroterapie, tratament cu curenți de interferență, ultrasunete, magnetoterapie, laser și în prezent și unde de șoc. Undele de șoc reduc tensiunea musculară, reduc durerile musculare, îmbunătățesc circulația sângelui, dizolvă depunerile de calciu, accelerează metabolismul și au efect analgezic. Acțiunea efectivă a dispozitivului nu este dureroasă, poate fi ușor neplăcută și poate fi comparată cu atingerea ciocanului pe zona afectată. De obicei, vor fi suficiente 3 până la 5 aplicații. Contraindicațiile pentru administrarea lor sunt tulburările de coagulare a sângelui, cancerul și sarcina. Dezavantajul este că pacientul plătește singur pentru tratament. În timpul tratamentului, pacientul trebuie să facă exerciții fizice sub îndrumarea unui kinetoterapeut. În mediul de acasă, el se antrenează conform instrucțiunilor unui kinetoterapeut, cu un ciocan, cu un suport pe perete, pe cadrul ușii, pentru a menține și a mări gama de mișcări realizată. Avantajul este de a face mișcare în fața oglinzii, astfel încât pacientul să poată controla execuția mișcării sale.
Elena, 36 de ani
Nici nu-mi pot fixa sutienul
Elena este chelneriță. Își parcurge 10 kilometri în fiecare zi în timp ce oferă masa de prânz, este obișnuită cu picioarele dureroase. Cu toate acestea, umărul ei a început să o deranjeze. Vara, a căzut de pe bicicletă pe umăr. „Nu a fost multă durere, am uitat de ea, dar a doua zi nu am putut ridica mâna. După perfuzii și reabilitare, s-a îmbunătățit o vreme, dar mâna a rămas nemișcată. Nu-mi pot fixa sutienul, am o problemă la fixarea centurilor de siguranță în mașină. Nu pot să mă culc pe partea aceea noaptea și trebuie să am o pernă sub axilă, astfel încât să nu mă doară mâna. Sunt deja disperat, nimeni nu mă poate sfătui ce să fac cu asta.
Zuzana, 45 de ani
A trebuit să anulez tai chi-ul meu preferat
Zuzana are aproape aceeași problemă. Nu-și poate ridica mâna stângă ca înainte. Când își îmbracă o bluză, o jachetă sau o haină, fața ei se ascunde de durere. Nu-și amintește când i s-a întâmplat ceva cu mâna. A observat doar că nu o mai are la fel de flexibilă ca înainte, când a fost brusc incapabilă să facă exercițiile din noua linie în timpul antrenamentului. „La început am crezut că este temporar, dar pentru următoarele câteva ore am devenit din ce în ce mai imposibil până când am încetat să merg pe jos”.