Acțiune
Împărțim pere în funcție de sezon în vară, toamnă și iarnă. Ultimele durează cel mai mult, sunt suculente și extrem de sănătoase. Strămoșii noștri știau deja cum să își folosească efectele, de exemplu, în tratamentul reumatismului, pietrelor urinare sau artritei. Cu toate acestea, rămâne faptul că în Europa, de exemplu, consumăm de până la trei ori mai multe mere decât pere. Iar perele, care sunt cantități de vitamine, nu rămân în urma merelor.
Dacă vă plac numerele, știți că 100 g pere conțin: aproape 0,40 g proteine, 0,12 g grăsimi și mai mult de 3 grame fibre. În pere, veți găsi vitamine din aproape toate grupurile, există acid pantotenic, vitamina A în cantități relativ mari (prin urmare, femeile însărcinate ar trebui să evite consumul frecvent de pere) și vitaminele din grupul B, vitamina C, E și K., pere conțin și minerale precum potasiu, fosfor, zinc, fier, cupru, sodiu, calciu sau magneziu.
- De ce ghemuiturile în fiecare zi Iată principalele motive
- De ce toată lumea pune brusc unt în cafea - remediu casnic
- A face un pahar de apă cu corpul pe stomacul gol în fiecare zi Acestea sunt motivele pentru care ar trebui să faceți acest lucru
- Sucul de roșii 7 motive pentru a-l bea în fiecare zi
- De ce să vă răsfățați cu pâinea cu aluat pentru copii Rețetă pentru pâine cu aluat pentru vărsat pentru începători -