Hipnoza este însoțită de multe opinii contradictorii. Unii spun că este un placebo, în timp ce alții spun povești despre cum au încetat să fumeze sau au slăbit din cauza hipnozei. Din fericire, știința nu eșuează, așa că oferă un răspuns la întrebarea dacă hipnoza funcționează cu adevărat.

transformare

Ce se întâmplă în transă?

Nu este vorba de somn! Deși ni se poate părea că o persoană aflată în transă doarme, acest lucru nu este adevărat. De asemenea, nu este o pierdere a controlului și clientul nu este predat hipnoterapeutului. Dimpotriva! Într-o transă ești capabil de mare
măsuri pentru a vă controla mintea. Mintea ta intră într-o stare numită mare atenție (hiper-atenție), astfel încât să puteți percepe foarte atent gândurile și ideile din cap. Această atenție poate atinge un nivel în care nu percepi nimic altceva în jurul tău.

Știința confirmă faptul că creierul se schimbă în timpul transei hipnotice și prezintă o activitate care nu seamănă cu somnul sau cu veghe normală. Când o persoană se află într-o stare de mare atenție, este mai deschisă la sugestii și imaginație creativă, spre deosebire de starea normală de veghe. Prin urmare, în timpul hipnozei, oamenii experimentează idei și gânduri revoluționare care par să provină din interiorul cel mai profund al personalităților lor.

Deci, ce se întâmplă în hipnoză din punctul de vedere al științei?

Nu știm totul despre ce se întâmplă cu creierul în timpul unei stări hipnotice. Dar imaginile creierului arată probabilitatea ca. Hipnoza oferă o cale directă către subconștientul nostru, partea din mintea noastră de care nu suntem conștienți, dar controlăm în continuare majoritatea activităților noastre.

Subconștientul nostru funcționează constant și la un nivel mai profund creează un model al lumii în care trăim. Este locul în care are loc cea mai profundă gândire a noastră. Din păcate, în starea normală de veghe, este aproape imposibil să vă conectați la acesta. Cu toate acestea, într-o stare de transă hipontică, mintea noastră conștientă este eliberată, lăsând loc pentru mintea subconștientă să iasă în prim plan.

Hipnoza și creierul

Știm deja că în timpul hipnozei, activitatea undelor electrice ale creierului, care este exprimată prin electroencefalografe (EEG), se schimbă. Aceste valuri au o anumită formă atunci când oamenii dorm, în sus sau sub hipnoză. Neurologul Avi Mendelsohn și echipa sa de la Institutul Weizmann din Israel au susținut opinia că transa este însoțită de o activitate conștientă scăzută care vă permite să comunicați la nivel subconștient în timpul hipnoterapiei.

Această cercetare a fost publicată în Scientific American și oamenii de știință au confirmat că oamenii în transă au avut o activitate crescută a undelor joase (unde asociate cu activitatea subconștientă a creierului) și activitate mai scăzută a undelor de frecvențe înalte (unde asociate cu activitatea conștientă și conștiința de veghe)

Au, de asemenea, dovezi ale activităților modificate în emisferele stângi și drepte ale creierului. Oamenii în transă au prezentat o activitate redusă a emisferei stângi a creierului, în timp ce emisfera lor dreaptă a funcționat la viteză maximă! De regulă, emisfera stângă este responsabilă pentru gândirea logică. În contrast, emisfera dreaptă se concentrează pe procesele criptice și imaginative și reglează, de asemenea, gândurile impulsive.

Aceste descoperiri susțin astfel teoria că activitatea minții subconștiente și a proceselor sale predomină în timpul hipnoterapiei. Studiul relevă, de asemenea, că comportamentul creierului în timpul hipnozei poate fi prezis și are propria sa structură. Prin urmare, dacă cineva îți spune că hipnoza este șarlatan, vei ști deja că greșesc și studiile științifice încep să o confirme fără nici o îndoială.