Bebeluș în această dimineață 78 kg drept 😎. Pierderi totale -2,6 kg2. Nu știu despre tine, dar o rup cumva, nu cântăresc legume sau fructe, nu mănânc niciodată brânză de vaci, dar adaug roșii, ardei, beau cafea cu lapte, mănânc semințe de dovleac, schimb mesele ici și colo când nu am chef de ceea ce am în program. Astăzi încep în a 4-a zi și mă aștept ca scăderea în greutate să încetinească, primele 2 kg coboară cel mai repede. Sper să ajung sub 75 kg. 🙂 Vă recomand să cumpărați Mňamkáčik - Zvolenský în loc de un termix, este, de asemenea, ceva ca un termix, doar mai gustos. 🙂

această dietă

@ brigita77 Cât ai avut la început? Ești foarte încântat, îmi place. 🙂
@ siska8800 Deci cum? Greutatea a coborât?

@ stefka33 .zatial e cool. nu puțin în jos. Aveam 57 și acum 56,5 . 🙂

@ stefka33 Am început cu 74 kg. După prima zi de lapte, 1,5 kg au dispărut. FÍÍJÓÓ!

toți bebelușii care țin această dietă ai marea mea admirație, nu aș rezista prima zi.Iubesc foarte mult papatul și aș prefera să mă antrenez în fiecare zi de parcă ar fi trebuit să renunț la mâncarea bună.Tin degetele încrucișate pentru voi toti

Mă alătur și eu, am 61 kg, vreau să-l pun la 56 kg, așa că vom vedea, așa că începem mâine

Stuff pisicile. Chiar și astăzi greutatea mea sa schimbat, dar în sus - am câștigat 100g. ☹ Nu contează, merg mai departe, încep în a 5-a zi. 🙂

Pisicile îți vor spune ceva, înainte să fii nemulțumit că greutatea va începe să crească după dieta ta, și fii sigur că va crește. După această dietă a ta, nici măcar nu încerca să mănânci altceva decât ceea ce ai avut în acea dietă nebună. Îți lipsesc carbohidrații normali, în ceea ce privește Kj este foarte puțin de mâncat. Dacă începi să mănânci orice altceva, deoarece o dietă monotonă nu poate și nu poate fi consumată tot timpul, vei începe să te îngrași. Pe de altă parte, trebuie să vă dați seama cum vă răniți corpul cu această dietă. Toate acestea vor oferi femeilor un mod complet diferit și vă garantez că nu vă va fi foame, vă va plăcea în continuare! mâncare normală pe care o avem disponibilă în fiecare zi și pe masă. poți slăbi din asta! Dar te rog nu face asta. eșuează și va fi și mai rău psihic. Este suficient să vă ocupați de greutatea pe care doriți să o schimbați în fiecare zi și asta este suficient pentru psihic pentru că trăiți cu el tot timpul, ca și când ați fi îndrăgostit. Vă scriu acest lucru nu într-un mod rău, ci într-adevăr într-un mod bun, pentru că hotărârea dvs. de a pierde în greutate este, dar trebuie să știți cum și mai ales pentru a nu trebui să păstrați acest nonsens tot timpul sau să reveniți la aceasta.