Am 13 ani și aș vrea să știu. dacă la această vârstă pot începe să beau cafea. Desigur, nu unul foarte mare . Aș prefera să știu dacă mă doare să beau o ceașcă mică de cafea o dată pe zi.

beau cafea

evaluați cel mai bun răspuns cu simbolul degetului mare

Opiniile privind consumul de cafea variază. Personal, aș aștepta să beau cafea, astfel încât să nu deveniți dependent de cafea, să nu creșteți numărul de cești, de exemplu pentru încurajare și nici măcar să nu adăugați o țigară la cafea, ceea ce este mult mai dăunător. .

Personal, cred că cafeaua nu beneficiază prea mult de stomac, în plus se deshidratează, împovărează rinichii, înrăutățește pielea, distruge smalțul dinților etc. Dar depinde de fiecare individ, el decide asupra sănătății sale. Ceea ce îl doare pe unul nu contează pentru altul.
Doar un mic cappuccino sau caffè latte, nu în mod regulat, ci ocazional.

Consultați linkul pentru răspunsuri la o întrebare similară.
http://www.omlazeni.cz/…

Voi spune din propria mea experiență: îl beau de cel puțin 12 ani și un mocha foarte puternic, la început doar negru, mic, în ultimii ani am adăugat smântână sau lapte. O beau câteva decenii dimineața, când mă ridic, pe stomacul gol, le beau cel puțin 3 tari pe zi și trebuie să spun că presiunea mea este ideală: 120/80 și dacă nu am cafea, am simptome de sevraj. Au fost momente când mi-am rezolvat dependența purtând boabe de cafea în buzunar și granulându-le ca bomboane printre cafele clasice. La acea vreme, ei încă vindeau cafea adevărată, nu beau și nu mâncau tot felul de deșeuri din întreaga lume.
Cu toate acestea, nu conduc pe nimeni la nimic, fiecare trebuie să decidă de la sine. Ești încă tânăr, nu trebuie să-ți ceri scuze față de ceilalți pentru că beau cafea sau altceva. Stai, pentru că știu o fată de aproape 18 ani care nu cunoștea pacea și era deja atât de otrăvită de cafea încât i s-a întunecat în fața ochilor.