Calitatea vieții sexuale în fiecare an depinde din ce în ce mai mult de psihicul iubitorilor.
BRATISLAVA. Studiul global privind atitudinile și comportamentele sexuale (GSSAB) a inclus aproape 14.000 de femei și bărbați cu vârste cuprinse între 40 și 80 de ani. Tabelul descrie principalele schimbări care apar odată cu vârsta în sexualitatea bărbaților și femeilor. Este important să ne dăm seama că fiecare persoană le experimentează individual și importante sunt nu numai dispozițiile genetice, ci și modul de viață și de stabilire emoțională.
Oamenii activi și sănătoși, menținând contacte sociale bogate, având o familie și un partener, au, fără îndoială, o viață sexuală mai bogată și mai echilibrată decât persoanele marcate de un stil de viață nesănătos, trăind singuri și bucurându-se de sex destul de brusc sau ocazional.
Sex în patruzeci de ani
Sex în patruzeci de ani
Anii patruzeci își cunosc corpul și corpul partenerului, se bazează pe experiențele de viață și se bucură de încrederea care însoțește un parteneriat pe termen lung. Problemele de sănătate sunt minime, sexul este fără probleme. Sexualitatea este la apogeu.
Scăderea libidoului unor femei poate fi atribuită scăderii nivelului de testosteron, mai degrabă decât a nivelului de estrogen. Dorința sexuală, activitatea și plăcerea sexului scad odată cu aceasta, dar la vârsta de patruzeci de ani, nivelul de testosteron înregistrează încă o viață sexuală bogată și de calitate.
Producția de testosteron scade treptat, dar activitatea fizică (sport) o completează din abundență. Problemele de erecție sunt relativ rare (raportate de doar patru la sută dintre bărbați), de asemenea ejacularea prematură este.
Sexul în anii cincizeci
Viața sexuală a cuplurilor de vârstă mijlocie experimentează prima turbulență mai puternică. Corpurile îmbătrânesc, apar probleme de sănătate și cuplurile pot avea frustrări cu schimbările care îi împiedică să trăiască împreună intim.
Menopauza apare la femeile din Slovacia la vârsta de 50 de ani. Nu fiecare femeie simte simptomele premergătoare menopauzei (perimenopauză) în același mod, iar unele dintre ele depind și de starea sa mentală, de predispozițiile genetice și de modul de viață. Cheia sexualității femeilor este estrogenul, care, printre altele, sprijină flexibilitatea mușchilor pelvisului, permițând astfel relații sexuale de calitate. Odată cu apariția menopauzei, nivelurile de estrogen scad și, ca urmare, mucoasa vaginală poate fi uscată și slabă. Aceste probleme sunt mai puțin resimțite de femeile care duc o viață sexuală activă, ceea ce înseamnă cel puțin două sexe pe săptămână.
Problemele de erecție devin din ce în ce mai frecvente, apar la 26% dintre bărbați. O erecție completă a unui bărbat în vârstă de cincizeci de ani necesită mai mult timp și o stimulare directă, uneori nu apare decât în momentul ejaculării. Mulți descoperă magia medicamentelor pentru disfuncția erectilă, care le permite să se angajeze în sex mai mult decât colegii lor. Sexul are cel puțin 84% mai mult sex cel puțin o dată pe an și aproximativ 62% se masturbează în mod regulat.
Sexul în anii șaizeci
Cuplurile sănătoase adoptă un nou model sexual care trece de la performanță la plăcere comună. Cuplurile mai în vârstă apreciază senzualitatea, jocul, imaginația și experiențele erotice, precum și actul sexual și orgasmul în sine. Cheia satisfacției sexuale este gândirea pozitivă, așteptările realiste și o viață emoțională bogată. Unele cupluri sau indivizi caută activ o activitate sexuală mai puțin tradițională.
Sexualitatea unei femei după vârsta de șaizeci de ani depinde în mare măsură de interesul și activitatea unui partener care, dacă este suficient de empatic și experimentat, poate menține încrederea în sine a unei femei și o poate satisface bogat. O femeie neglijată poate experimenta teama că și-a pierdut farmecul și că nu poate concura cu femeile mai tinere. Pot apărea probleme cu intimitatea, libidoul, excitația sau actul sexual dureros, care apar la mai mult de 80% dintre femei.
Drept urmare, 60% dintre femei renunță la sex și nu o fac o dată pe an, dar mai puțin de un sfert dintre femei continuă să se masturbeze.
Problemele de erecție sunt mai pronunțate, apar la 40% dintre bărbați. Sexualitatea este amenințată de modificări vasculare, neurologice și hormonale, precum și de un stil de viață slab. Principala cauză a problemelor nu este îmbătrânirea în sine, ci bolile și efectele secundare ale medicamentelor.
40% dintre bărbați nu experimentează un singur sex în fiecare an, mai mult de jumătate dintre bărbați se masturbează. Sexul în anii șaizeci este o reflectare a modului de viață pe care l-a condus un bărbat în anii cincizeci. Un stil de viață sănătos îl menține activ în acest domeniu și poate folosi creativ oportunitățile oferite de medicamentele pentru disfuncția erectilă și de un partener sexual adecvat.
Sexul în anii șaptezeci
Cuplurile pun mai mult accent pe intimitatea emoțională decât pe coexistența fizică. Viața intimă a unui cuplu necesită utilizarea conștientă a tehnicilor de relaxare fizică și psihologică. Deși erecția unui bărbat nu este la fel de puternică ca în trecut, o erecție este încă suficientă pentru actul sexual, deși nu există întotdeauna un punct culminant.
Diferența fundamentală de gen între populația îmbătrânită este că femeile sunt mai puțin susceptibile de a avea un partener sexual permanent. După moartea soțului lor, adesea renunță la viața sexuală.
În anii șaptezeci, viața intimă se mută mai degrabă spre cap și idei, atingeri și utilizarea diferitelor ajutoare. Doar 17% dintre femei și aproape 40% dintre bărbați experimentează cel puțin un sex în fiecare an. Interesul pentru masturbare scade, de asemenea, semnificativ. După vârsta de 70 de ani, 16% dintre femei și 28% dintre bărbați sunt mulțumiți.