Un nas înfundat poate face viața foarte incomodă. De obicei este asociat cu răceli și răceli. De asemenea, pot exista alergii, polipi în nas sau o problemă cu septul nazal din spatele blocajului. Cum să scapi de acest inconvenient?

De ce nasul se înfundă noaptea?

Răceala și rinita sunt cauza nasului înfundat, mai ales în lunile de toamnă. Mucoasa umflată vă împiedică să respirați liber. În timpul zilei, când stai sau mergi, mucusul se scurge pe măsură ce gravitația funcționează, așa cum se explică pe menshealth.com.

"Cu toate acestea, odată ce vă culcați, umflarea membranelor mucoase se intensifică și nu puteți respira,„A explicat alergologul Lakiea Wright de la Brigham and Women’s Hospital.

Pe măsură ce ea a adăugat pentru a vă îmbunătăți respirația, ar trebui să vă dați seama ce cauzează congestia nazală. Poate fi o răceală, alergie sau boală a cavității nazale. Abia atunci puteți lua măsuri pentru a elimina acest inconvenient.

Alergia ca motiv

Dacă aveți alergie, noaptea poate fi deosebit de dificilă pentru dvs.

„Mastocitele dvs. vor deveni active în timpul somnului și vor începe să producă histamină”, a spus alergologul Wright.

Corpul încearcă să scape de alergen. Cu toate acestea, poate contribui și la formarea mucusului și agravarea blocajului. Dacă medicul dumneavoastră nu vă prescrie medicamente și nasul vă este aglomerat numai peste noapte, luați în considerare cumpărarea de medicamente fără prescripție medicală, pe care o iei chiar înainte de a te culca.

Un nas plin de răceală sau gripă

„Când ești bolnav, vasele de sânge din nas se deschid mai mult decât de obicei și decongestionanții se contractă”, a declarat Crystal Zhou, profesor asistent la Departamentul de Farmacie Clinică de la Facultatea de Farmacie UCSF.

multe

După cum a explicat ea, deoarece aceste medicamente au capacitatea de a restrânge vasele de sânge în tot corpul, pot crește tensiunea arterială. Utilizarea lor poate fi riscantă pentru pacienții cu boli cardiovasculare.

Cum să ameliorezi nasul înfundat fără consumul de droguri?

  • Nu minți drept. Acoperă-ți capul cu perne.
  • Bea mai multă apă, hidratează-te. Dacă nasul tău este înfundat de mucus, suficiente lichide te vor ajuta să scapi de ele.
  • Folosiți spray nazal salin. Are proprietăți antiinflamatorii. Pulverizați-l în nas de mai multe ori pe zi, chiar înainte de culcare.
  • Luați în considerare clătirea nasului. Ia un ceainic de transport. Apoi, tot ce ai nevoie este apă fiartă ușor caldă și sare de mare.

Pentru a utiliza decongasive

Decongestionanții sunt medicamente care reduc fluxul excesiv de sânge către mucoasa nazală, reduc umflarea și producția de mucus. Acestea sunt utilizate în principal sub formă de picături și spray-uri. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie utilizate pentru o lungă perioadă de timp, deoarece pot provoca dependență și deteriora mucoasa. Există două tipuri de decongestionante OTC, ambele contractând vase de sânge.

Pseudoefedrina este un medicament pe care farmaciștii trebuie să îl țină sub control și să-și înregistreze achiziția, deoarece poate fi folosit în mod abuziv pentru a produce medicamente.

"Nu numai că constrânge vasele de sânge, dar acționează și asupra plămânilor, le deschide și astfel îmbunătățește respirația ", a spus Zhou.

Fenilefrina este un alt tip de decongestionant disponibil gratuit. Constricționează vasele de sânge, dar nu are același efect asupra plămânilor ca și pseudoefedrina.

Ambele medicamente vă vor ajuta cu nasul înfundat. Singura problemă este că acestea sunt stimulente, deci este posibil să aveți probleme cu adormirea.