Pentru a fi atenți la planetă, tot mai mulți oameni sunt interesați de modalitățile prin care pot reduce consumul de carne în viața lor de zi cu zi.
Tendința preferinței pentru dietele vegetariene și vegane este în creștere.
Dacă sunteți deja vegetarian sau vegan sau sunteți interesat de aceste stiluri de mâncare, cu siguranță vă veți bucura de această versiune vegetariană a chiftelelor, pe care o puteți prepara cu ușurință din ouă. Asigurați-vă că încercați.
Dacă nu sunteți vegan, cu siguranță nu vă simțiți ca rețete de carne în fiecare zi și o astfel de schimbare vă poate diversifica perfect meniurile 🙂
Vom avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 6 ouă fierte
- Ciorchine de ceapă de primăvară
- ierburi
- orice legume
- 2 linguri gris
- iaurt natural
- linguriță de ulei
- Condimente după gust
Iată cum să procedați cu rețeta:
Radeți ouăle și amestecați-le cu ceapă de primăvară și ierburi tocate. Puteți adăuga legume rase. Se amestecă uleiul, iaurtul și grisul și se amestecă până se omogenizează. De asemenea, puteți adăuga ouă crude, cotletele vor avea o formă mai bună. Lăsați să stea timp de 10 minute și apoi formați torturile cu mâinile umede. Ungeți pe ambele părți în ulei într-o tigaie și serviți chifteluțe rumenite cu o garnitură potrivită.
Vă dorim bun gust!
Distribuie această rețetă, prietenilor tăi le va plăcea!
- Clătite delicioase de chefir cu ceapă verde de primăvară! O sa iti placa! Rețete de la bunica
- Carne de pui prăjită într-un aluat crud gata de aur! Rețete de la bunica
- Salată de cartofi cu ceapă de primăvară și mentă - rețetă 30min
- Tratamentul laringitei, simptome, rețete la domiciliu Zdravopedia
- Supă de legume cu ierburi și ciuperci (rețetă foto) - rețetă